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与你相伴成长

年轻时学屈原，但要活着；中年时学阳明，确要良知；年长

郭玫

年轻时学屈原，但要活着；中年时学阳明，确要良知；年长时学庄子，只要快乐。且行且珍惜，过好当下要知足。

2温暖

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郑洁

温暖了

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一句话描述你现在的心情

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相处久了，你会发现，人与人之间最大的吸引力，不是你的容貌、不是你的光环，而是你的传递给对方的温暖、踏实、真诚和善良。

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男人是乾，女人是坤夫妻和谐就是:定乾坤老人会安心孩子会感受到爱

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婚姻中的孤独感，它并不是现在关系的产物，而是婴儿和母亲的关系在今天的重复。当一个人越能在关系里，越不会感到孤独。我们都知道，孤独是一种失去连接的状态。如果婚姻关系变成了母婴共生的关系，就会引起强烈而高频的孤独感。

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闪变法这个方法也能帮助我们从负面情绪的消极状态中尽快冷静下来。它的流程步骤如下。第1步，在脑海中回想那件让自己感到不开心的事情，并给自己的心情打分。10分制，1分表示轻松和开心，10分表示极度不开心。第2步，闭上眼睛，找回当时的画面，并把画面想象成一个电视屏幕。现在，试着把屏幕缩小，从56寸缩到42寸，再缩到28寸，最后缩到16寸。如果这个想象过程有难度，你可以想象你正在不断地倒退，远离这个电视屏幕，画面的尺寸也就缩小了。这时候，你试着给自己的情绪打分，看一下它是不是改变了。第3步，让画面从彩色变成黑白。这时候，再注意分值的变化。第4步，画面出现了雪花、斑点和鬼影，就像早期电视机信号不好时经常出现的情况。这时候，再注意一下分值是否有了改变。第5步，把画面推远，直到画面变成一个细小的点。这时候，再问自己，你的不开心分数是多少。用心完成这5个步骤，也能快速降低你的不开心分数，让你摆脱负面情绪的阴影。

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为什么妈妈不在，孩子就是乖宝宝；妈妈在，孩子就变成了淘气包.

同一个孩子，如此判若两人的表现，究竟是怎么回事呢？

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