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当我们说一个又一个的故事时,就好像是用不同的材料层层叠叠
贾素凤
当我们说一个又一个的故事时,就好像是用不同的材料层层叠叠去搭建一栋房子,如果这种房子的材料都是从问题中拣选出来的,自然会盖出一个问题形象的房子;所以当你从生活中挑选出的故事,带来有害的意义或让人不快乐时,不妨换个讲述故事的方式,去挑选以前没有挑选出的不同事件,组成新的故事。
3温暖
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郭晓芳
温暖了
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尉娜
心理咨询的目的不是让来访者变得越来越“好”,越来越完美,越来越理想化。心理咨询的目的是让来访者越来越真实,越来越有力量,用这种真实的力量去接纳生命的本质,接纳真实且不完美的人生,然后找到一条自洽的路去慢慢整合。
周庆红
俗话说得好:“我实在太空虚了,所以才会心里都是你。”我们每个人需要去关怀的只有我们自己;我们能控制的也只能是我们自己;而我们能做的,就是探索自己的内心世界。
周玉梅
人是劝不醒的只有的痛醒。一个人的觉醒,1%靠别人提醒,99%靠千刀万剐。
刘世淑
你的人际关系不好,不是因为你的人品不好,可能是你说话的方式让人觉得冒犯,怎么样说话才能不得罪人,让别人喜欢你?1.说话别抢,想好了再说。 2.说话别乱了,小声点说,有理不在声高。3.说话别太直,拐弯抹角的说。不是让你口是心非,心直嘴不直的人才是有大智慧的人。4.说话别贬低,多赞美对方的优点,少去批评和否定对方。 5.说话别抬杠,商量着说。抬杠一定是你想证明什么,这就偏离了交流的目的,这个态度就没办法达成共识了。6.学会倾听,不只要把对方的话给听进来,还要试着去了解对方所说的背后的情绪和需求,认真倾听是对别人最大的尊重。
畅海英
作为一名咨询师,我不会: 试图修补你,给你建议,告诉你该怎么做, 假装自己比你更了解你,替你决定什么“对你好”,或驱散你所有的坏情绪。我会:提醒你,你并不破碎,给予你空间,让你自己去探索内心的智慧,陪伴你,直到你明白,只有你自己知道,什么才是“对你好”。坐下来,我们好好聊聊......
楚成华
“这个世界上从来没有感同身受,你可以抱怨可以消沉,甚至是崩溃,但是你一定得懂得自愈,没有多少人真的心疼你,能救你于低谷从来都不是他人,而是自己。人生漫长,在喧嚣中自荐,在孤独中自爱,在关系中自洽,在伤痛中自愈,最后在生活中自渡,你要相信其实一直陪着你的都是那个了不起的自己,山有顶峰,湖有彼岸,人生漫漫,皆有回转”
你来说说自己想法吧