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男人最怕的是被否认、被看不起,女人最怕的是不被受欢迎、不
吴晶京
男人最怕的是被否认、被看不起,女人最怕的是不被受欢迎、不被喜欢。一段失败的对话一定包含着这两个元素:男人的面子被毁了,女人的亲密感被破坏了。为什么男人不爱跟你谈感情呢?为什么你们的关系走到了“男默女泪”的境地?一句话,彼此的核心需求都没有得到实现,自然就无法对话下去。在所有的感情开始,我们都会有一种幻想,男人可以如山一样,可以永远给女人提供宠爱;女人像水一样,可以永远给男人提供崇拜。但事实上谁都不是神,一旦我们想扮演对方的神的时候,我们的关系就难以维持了。
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从科学的角度来看,孩子与我们意见不同是他/她成长的信号,这证明孩子正在日趋成为一个有自己的逻辑和思考的人。
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人品是最好的运气,心态是最好的风水。 品行干净,好运自来,心态平和,百花盛开,在凡尘路上,安静的盛开,不取悦,不迎合,守住初心,只做自己。
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引发的改变需要具备四个基本条件:爱的氛围、信任、可信的形象,接受艰难挑战的意愿。 在爱的氛围下,人们不必为说出真话感到害怕;当信任呈现时,分享真话也不会引起惊慌;可信的形象来自将来访引向更深的理解上。陪伴中鼓励一起树立接受未知挑战。 自我蜕变是一个痛并快乐的过程。
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自我接纳的本质不是追求,而是舍弃。 舍弃的是什么呢?就是那种对生活的过度控制,对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。 心理治疗领域里,有一种很著名的疗法,叫做“森田疗法”,它的核心理念是:带着问题生存;为所当为。 意思是,不要纠结于你自己的问题,把它当做你生存的常态,而去专注于你真正想做的事情。这才是自我接纳的真谛。
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