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只要一个人呆着的时候,就容易精神内耗…

匿名
只要一个人呆着的时候,就容易精神内耗…

8温暖
15回答
胡巍
温暖了
评论
有没有疗愈的心理创伤。

过去的那个部分可能是需要被看见被心疼的地方。

想办法让自己尽可能地投入当下的生活中

过去的痛苦,如果没有处理,就会不时的翻上来,让你精神内耗,找个咨询师跟他聊一聊

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