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感觉每到周日晚上就会有一点焦虑不安,然后到了周一早上,坐

匿名
感觉每到周日晚上就会有一点焦虑不安,然后到了周一早上,坐在办公室电脑前,啥都不想干,就想发呆。心里浮躁!

11温暖
29回答
索菲娅
温暖了
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评论
我最近在线下也接到这样的来访,之前给自己压力太大,身心疲惫,也许是时候允许自己放松一下了,同时多爱自己,做一下喜欢的事情,滋养自己。

建议尝试多认同接纳自己现状,尽量不要把自己置于纠结状态。

匿名
10个月前
是的

上班倦怠综合征,不想上班……周末就好了

说说你具体焦虑什么呢?,可以找专业老师一起探讨

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