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与你相伴成长

你好，嫉妒！还真是无处不在的情绪啊，我想

徐娟

你好，嫉妒！还真是无处不在的情绪啊，我想说每一种情绪都有其存在的必要性，也有其独特的意义。每一种情绪，都有必要都有意义比如当你对一个人产生嫉妒时，也许就说明你对他们的成就或者某些方面感到敬佩，同时也意识到了自己的不足之处，这样的感受也许会激励你不断向前，不断成长呢！

1温暖

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徐娟

温暖了

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个人成长

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陶莎

如果你希望真正被理解，就必须敢于拿出你的感觉。而谈感觉，从来不是止于言语——它要求你向对方捧出你的心。这既需要勇气，也是深刻的邀请。因为在内心深处，每个人都渴望自己的感受能被温柔地感知、被郑重地接住。当你率先袒露那片真实的内心风景，你也在无声地告诉对方： “我相信这里安全，而你也可以如此。” 于是，联结便从这一份捧出的真心开始生长。

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墨子是春秋战国时期著名的思想家，年少时期，他曾跟随鲁国的史明学习。　　墨子是史明最得意的弟子，可史明却常常因为一点小事就严厉批评他。然而，别的弟子就算犯了大错，史明也不当一回事，甚至一笑了之。　　这让墨子非常不舒服，他对史明说：“老师，为什么同样犯了错，您批评我就特别厉害呢？” 　　史明看了他一眼，问：“假设有这样两个任务，一个是去太行山，一个是在家里拉磨，你觉得分别让良驹和毛驴做什么好？” 　　“这还用问吗？当然是骑良驹去太行山，让毛驴在家里拉磨呀！”墨子回答说。史明点点头又问：“那你觉得它们俩谁挨的鞭子更多？” 　　“当然是良驹，毛驴拉磨只要慢慢走就行了，而良驹要赶速度，就会经常挨鞭子。” 　　史明满意地笑了：“一点也不错！那么你应该明白我常常责骂你的原因了，因为只有你才能担负起上太行山的重任，值得我挥鞭子严格要求。” 　　墨子恍然大悟，从此再也不因为老师的批评而暗暗生气了，而是好好反思自己的过错，更加努力地投入学习。后来他终于成了著名思想家，开山立派创立墨家学说。

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1.总是感觉累每天仿佛背负着无形的重担，哪怕没有进行高强度的工作和运动，身体也像灌了铅般沉重。 2.对爱好提不起劲对曾经的爱好都没有了兴致，这是抑郁改变了我们对爱好的热情。 3.睡眠问题夜晚不再是放松休息的时光，而是陷入无尽的挣扎。 4.食欲变化要么突然变得暴饮暴食，要么完全没有胃口 5.情绪像过山车情绪一会儿陷入深深的沮丧和悲观中，对任何事都提不起精神，一会儿又变得烦躁易怒，一点小事就大发雷霆。 6.注意力不集中注意力很难集中，常常思绪飘飞，刚看过的内容转眼就忘记。 7.总是感到绝望对未来充满迷茫和无助，觉得生活没有目标，没有意义，仿佛陷入黑暗的深渊 8.身体疼痛没有明显的外伤或疾病，却频繁地感到身体各处疼痛 9.不想见人开始逃避社交，不愿意和朋友相聚，也不想和家人交流 10.自我价值感下降对自己的评价越来越低，总觉得自己什么都做不好，即使取得了成绩，也认为是运气好

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温柔的语言可以像流水一样带走你的情绪。

你来说说自己想法吧