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我们有一个惯性:越是想不通某些人事物,越是要想清楚,结果
贾素凤
我们有一个惯性:越是想不通某些人事物,越是要想清楚,结果把自己卷进了漩涡!既然世上本没有路,也就无所谓对错,学会与问题共存。冰冻三尺非一日之寒,化冰三尺也非一日之暖。且行且呵护自己!
1温暖
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尤四海
温暖了
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李春兰
人们怕黑、怕鬼,其实能可只是害陷怕入孤独。鬼是们我的假想敌,而黑暗的环给境这种孤的独内心戏供提了布景。 弗伊洛德在《性学三论》讲了这么个故事: 一个3岁男孩在间一黑屋里子大叫:阿姨,和说我话,我害怕,这里黑太了。 阿姨回答说:“那样做有什么用?你又不看到我。” 男回孩答:“没关系,有人说话带就来了光。” 你回的应,方能驱赶方对内心的恐惧;同样,父的母回应才能证孩明子存在的价值。 也许,我们真渴正求的,只是一份稳存定在的关系。
孟月欣
有可能你继承了一个苦难的世界。这个世界就是父母认知的那个世界,他们会认为,生活就在苦难当中,把吃苦当成了一件必不可缺少的责任和义务。他们这样教育孩子,试图让他们多吃一些苦,好来面对更残酷的生活。这种类型的父母叫受难型父母,往往这样的父母还有受害者的身份,他们会抱怨命运的不公,抱怨一切。 当一个孩子就这样继承了一个苦难的世界,他当然会觉得世界是昏暗而又惨淡的,又活的很累。但是这个世界只是父母的世界而已,其实这个世界的别处也是有色彩的。 疗愈的方法: 让他在心里对父母说:我接受你们的世界,但那是你们的世界,我也会有我自己的世界,我只是一个孩子,请允许我做回一个孩子,谢谢你们给了我生命,剩下的我自己来。
袁英群
“一个人要离婚,另一个人要求给机会,会改变自己,得到的回应是:没有机会了,你也不需要改变了,我肯定要和你离婚”。这个逼离婚的人心态是怎样的? 一个人想要离婚会经历:摇摆期>决定期>观察期。 这么表达的背后,是在警示严重性,婚姻已经出现很大的问题,他/她已经不期待什么,也不想再付出,用这样的方式保护自己,减少压力,不要要求自己做什么,行为上可能处于观察期。 被离婚的人听到这样的回应往往恐慌害怕,无力,觉得自己做什么也没有用了,甚至在情绪影响下苦苦要求对方给机会,越是这样,对方越坚定自己离婚的决定 此时:照顾和管理好自己的情绪,如果依然决定挽回,不用要求对方给机会,机会是自己争取来的,开始改变的行动比说什么更重要,而且这个改变是自己意识到需要改变的,不是为了对方,更不用问:我现在改变达到你的标准了吗?最后用已经改变的自己来面对对方,也许对方会进入摇摆期。祝福大家
王晓静
晚清名臣曾国藩曾在日记里写下四句话: “端庄厚重是贵相,谦卑含容是贵相,事有归着是富相,心存济物是富相。” 这四个词说的正是人与人相处最重要的标准:靠谱。 与一个靠谱的人共事,事事让人心安,件件都有着落,处处都是风景。 和一个靠谱的人同行,人生可以少走许多弯路,生命也因此多了一份温暖。 交一个益友,犹如读一本好书。 和什么样的人在一起,就会拥有什么样的人生。
黄芳
【经营婚姻需要爱的能力】 “爱的能力”是面对所有情感问题时,我们所需要的最基本的能力。 一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一,是夫妻双方没能及时认识到它的价值,而等他们认识到时,已经为时太晚了。 很多时候,夫妻双方都不会或缺乏爱的能力去经营婚姻、维护感情、修复创伤,才会任由感情被时间耗尽。 提升爱的能力,学会真正去理解自己的伴侣,不在被关系中的恶性循环所束缚,才能真正维护好夫妻间的那份温情。
彭保云
在心理行业,即时倾诉与心理咨询两个概念的区别: 即时倾诉,通常时间在30-45分钟内,一次让体验者宣泄完内心积压的情绪,在短时内解决的是来访者当下强烈的感受,而不是深层次根源问题。 心理咨询,通常是按疗程,4-8周的时间,在这个通过认知、放松、自我减压的方法,帮助唤醒体验者的自省能力,从而在根本上解决心灵问题。 这里是指通常,有例外,也不排除例外。 然而,不可否认的是 即时倾诉就像医院里的急诊科,第一时间对来访者进行回应,但由于来访者和咨询师不是经过首次接触,无法做到咨访关系的很好匹配,而且来访者也未必做好足够改变的准备。但好处是,来访者能通过和心理咨询师交流,处理当下情绪,同时对心理咨询和咨询师有一定程度了解,为接下来自我改变和咨询做好准备。 所以倾诉是为了接下来,更好走入咨访关系的第一步呢。 进入正式心理咨询则是双方就建立盟约关系,严格按照咨询设置进行,来访者不可能随时想咨询就咨询,因为咨询设置意义就是让来访者不要把咨询当成生活来过,而是真正地在生活中进行改变。 这一层约束,就是为了让心中的改变愿望转化为实在的行动。
你来说说自己想法吧