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没有人需要活在别人的期待里,没必要一直表现坚强和乐观,温
庄婕
没有人需要活在别人的期待里,没必要一直表现坚强和乐观,温柔、包容、宽厚、善良、脆弱都是特质,是我们的一部分。 假如生活欺骗了你 普希金 假如生活欺骗了你, 不要悲伤,不要心急! 忧郁的日子里须要镇静: 相信吧,快乐的日子将会来临! 心儿永远向往着未来; 现在却常是忧郁。 一切都是瞬息,一切都将会过去; 而那过去了的,就会成为亲切的怀恋。
1温暖
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听雪
温暖了
相关回答
龚辉
1.趴着睡觉的人,有自信心和卓越能力,对自己很好的自知力和掌控力,随机应变,确立了目标后,能够坚持下去,容易将真实情感隐藏起来。 2.蜷缩着睡觉的人,像婴儿一样,缺乏安全感,性格懦弱,禁不起打击,思辨能力差,不会做好规划,缺乏独立性,依赖于那些熟悉的人或者环境,对于陌生环境有畏惧感,缺乏责任心,遇到困难和挫折时,容易逃避。 3.喜欢呈大字睡觉的,武断,有一定能力,但是一般不会向他人妥协,态度固执强硬,有控制欲,喜欢领导别人,让别人在自己的监督下做事,一旦掌控了权力不会放弃。 4.喜欢睡在床边的人,缺乏安全感,理性,善于控制情绪,有忍耐力。 5.睡觉时脚喜欢放在外面人,工作繁忙,没有太多休息时间,过着快节奏的生活,个性开朗,乐观,精力充沛,能够依靠自己,做出一番事业来,对人热情亲切。 6.喜欢仰睡的,个性开朗大方,对人特别热情亲切,富有同情心,能够看透别人的心理,有责任心,能够赢得别人的信任,建立良好的关系。 7.以呆板的姿势睡觉,例如两脚伸直,双手放两旁,生活节奏快,也有规律性,精神处于高度紧张中,每天要做什么,那个时间点坐都固化下来。 8.以戒备姿势睡觉的人,戒备心强,自主意识强,不会随便听从别人的吩咐和摆布,只要是自己不乐意的,就会不乐意,强行让他去做,他们会采取一些必要措施。 9.抱着双臂睡觉的,甚至握着拳头的,如果是侧着躺或者侧着睡觉,拳头向外是向人示威,如果拳头放在枕头或者身体下面,试着在控制消极情绪。
王倩倩
王倩倩
要把这句话每天默念一万八千遍 逃离不了自己的原生家庭 核心原因之一就是自己的圣母心在作祟 太多女生圣母心太重 自己过得一塌糊涂还要想拉别人一把 自己过得惨绝人寰还要自我催眠当别人的血包 用所谓的“妇德”“道德伦理”‘三纲五常’自我洗脑自我催眠 你不入地狱谁入地狱? 穷则独善其身,达则兼济天下 自己精神物质都如此贫瘠的情况下就不要想着别人 保自己为上 否则你会被活活拖死 你只需要管好自己就行了 不管那个人是谁 只关注自己的内心波动 只关注自己的一日三餐 只关注自己的喜怒哀乐 保持自己的内心平静且身心自由 成年人每个人都有自己的人生课题 他们要为自己的人生负责 你也是! 不要介入别人的选择和生活 也就是不介入别人的因果 人各有命,早已注定 不卷入别人的轮回,也是对自己的慈悲 你这辈子的主线任务 只有你自己 唯有你自己
孙三丽
心智有双重的表达——显意识的(或客观的)与潜意识的(或主观的)。我们通过客观心智与外部世界建立联系,通过主观心智与内在世界建立联系。
谭丽梅
与疼痛和解 5⃣如果你为控制疼痛所做的努力占用了你大量的精力,并且长期不起作用,ACT提供了一种完全不同的方法,帮助你放下与疼痛的斗争和对缓解疼痛的不断追求。这涉及到学习为疼痛留出空间的策略,因为这样做可以让你做你想做的事情。 为了更好地理解这种方法,试着想象你在一个游泳池里,试图在水下抱住一个充气的沙滩球,沙滩球代表你一直试图控制或避免的痛苦——以及关于痛苦的想法和感受。你可能会在水下按住这个沙滩球一段时间,这让水池显得很平静。然而,你的手臂很快就会累了,球最终又会浮出水面。当你按住它的时候,球也会一直离你很近。按住球使你很难游泳,也很难在周围溅起水花,享受乐趣。 ACT帮助你学习如何放开球,让它升到水面上并漂浮起来。这使你可以自由选择你想在泳池中做的事情,并获得更多的乐趣。 一旦你完成了你所尝试的疼痛管理策略表,你可能会注意到你的一些方法是有帮助的。想把象征疼痛的 "沙滩球 "推到水底是正常的,有时这也是有效的。然而,如果你的经验告诉你,某些控制疼痛的策略不起作用,并且有明显的副作用,或使你的生活变得更局限了,这可能是一个尝试不同方法的好机会。接下来的步骤将教给你一些来自ACT的实用工具,你可以用来让疼痛的 "沙滩球 "留在池子里,这样你就可以有更多的自由来游泳。
翟桦
我这样说,很多来访者开始都很难接受。问题怎么能不是问题呢?我就是有问题才来找你的呀。可是,经过咨询后,他们都认识到,确实感受才是最应该关注的。 举个例子,婆媳关系是咨询中经常会遇到的问题,两个来访者都有婆媳关系的困扰,而且都抱怨婆婆做饭的问题。一个说,婆婆从来不做饭,收拾家带孩子到是可以,可她每天下班回来很晚,回来还要做饭,真的很累。她一回来看到家里冰锅冷灶就生气。跟婆婆暗里明里都说了,可婆婆就是不做饭。而另一个,嫌婆婆总是把家里做饭打扫什么事都做了,而自己老公,婆婆的儿子还像个大宝贝儿一样什么都不做,也不会做。 看,婆婆做不做饭它并不是问题,问题是婆婆做饭或者不做饭都带给你一个不舒服的感受,这才是问题。我们不去认真面对我们的那个不舒服的感受,总把目光放在问题上,期待怎么让婆婆改变,这个问题消失上。
你来说说自己想法吧