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与你相伴成长

我们每个人都是带着来自过去和家庭的创始，没有一个人的过去

石广朋

我们每个人都是带着来自过去和家庭的创始，没有一个人的过去是完全健康，因而我们都学会了应付我们自己和别人的办法，有些办法是积极的，健康的，有的则是具有防御性和不健康，创伤是我们具有治疗的能力

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个人成长

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刘淑珍

“如果有一天，爱真的走到了尽头，请不要争执，也不要哭闹.

人生何其短，不要纠结过往，不要犹豫未来.总有一个人，让你一眼万年，用三生烟火，还你半世迷离.愿你懂得放下，活的自在，如果事与愿违，请相信另有安排，所有的失去，都将以另一种方式归来.”—杨绛

“如果你放不下一个人，等就好了.也许等到的是人，也许会等到的是-终于放下，两个都是好结果.我从不为交出去的真心感到后悔.怎么看都是失去它的人更亏才对.”-弘一法师

“总有一天你会明白，答非所问就是回答，敬而远之就是不喜欢，沉默不语就是拒绝，闪烁不定就是撒谎，冷战就是不怕失去，有些事情真的没必要追问，回头看看，所有的细节都是答案.”-稻盛和夫

石萍

做好自己就好假如让全世界的人找出你的缺点，你的全身可能都是缺点，包括你的每一个毛孔。假如让全世界的人评论你的优点，你的全身可能都是优点，甚至于你的呼吸。你还是你，是同一个你，在别人眼里的不同，是因为别人的世界不同，价值观不同，和你无关。你只需做好自己就行。同样的，喜欢你的人，你说的都好，做的都对，看什么都顺眼。不喜欢你的人，你怎么说怎么做都不对，看你什么都别扭，甚至于你的呼吸，这也和你无关，只是他们的情感投射。你只需让自己喜欢就好。

胡周琴

滴水穿石，非一日之功，靠的不是力量，而是锲而不舍。加油，你是最棒的！

金会芝

我们社会为什么这么焦虑呢？社交焦虑的本质守不住自己的边界，因为我们缺乏了边界感，当一个人过度入侵你，而你却不能把他赶出去，你甚至都不改对他说不的时候，这个入侵让你无能无力，内心惶恐不安，压力极大，这样一来你就会很焦虑，而且这个焦虑会持续加重，成为你一直都在重复的模式。

赵晓忠

在家庭教育当中，经常会听说这样一句：我们的童年若是幸福的话，那么，在今后的日子当中，也不会差到哪里去；若是童年的底色是灰色的，那么就要用成年的很多的代价去疗愈童年。其实在焦点里面很经典的一句话就是：我们会被过去所影响，不会被过去所决定。虽然过去的种种经历可能是造成我们当时、当下困境的原因，但是纠结于原因，更不有利于问题的解决，那么让我们去看一看，接下来可以做哪些调整，能达到我们想要的目标才是最重要的。当我们纠结于问题的成因，纠结于问题怨谁的时候，其实就是在进行能量的内耗，而不有利于去达成我们想要的目标。所以过去的一切，既然已经发生了，再去纠结于事无补，不如面向未来，我们现在去思考一下，做些什么可以对现状更有帮助？

罗丹

看见真正的自己，真不容易啊！曾经以为的自己，被一点一点刷新认知。这是一个充满意外的过程，不断打破舒适区，出现很多的不适，但有更多的惊喜。不管怎样，感觉自己越来越踏实，敢承认生活里任何一个状态都是真实的我自己…

你来说说自己想法吧