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我心里堵得慌,因为感觉别人可能误会了我。 我讨厌别人误会

匿名
我心里堵得慌,因为感觉别人可能误会了我。 我讨厌别人误会我,边缘我;但我又讨厌和别人解释。 所以我减少和别人的接触、交流,除非必要绝不和他人产生交集。然而这样,似乎更容易被别人误会。如此循环。 此刻,就是这种情绪,真是很讨厌啊,如鲠在喉 有时候都感觉自己惨得像个影视作品里的反派,可又没有反派的恨和狠(只有怨气、不平、困惑),所以连复仇的痛快都不曾拥有。记忆力也是奇怪,在和别人再次建立交集时像是失去了之前被欺负的记忆,还是一片善意;而每每一个人呆着又被负面情绪袭击时,记忆力又特别好,一刀一刀加深伤口。 真是不喜人际啊。 可又需要归属感,也需要社会性支持;这些又都和人、人群有关。 怎么如此矛盾呢? 人生,好难 可有和我相像的吗?真希望可以有有类似困顿、又不甘心陷入困顿而同样挣扎着摸索前行的同路人。 这样,我们也算是互相的社会性理解和支持了吧,总归能多一份能量。

9温暖
14回答
胡巍
温暖了
评论
匿名
10个月前
谢谢您

想法只是想法。做做可能会带来不一样的感觉。

你知道自己需要人际关系,那么就往这个方向努力。先挑一个容易靠近的人,去解释,去拉近关系,慢慢靠近……

是不是有无力感,又很无奈,负面情绪多,且反复想象。建议去医院心理科看看,做个诊断。

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小粉豬
你来说说自己想法吧