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治疗强迫的思路, 一,把注意力从脑子里的内容,来自过去或
石广朋
治疗强迫的思路, 一,把注意力从脑子里的内容,来自过去或未来,转移到当下的事情 二,很多困扰来自于和别人的关系,帮他了解自己的模式,帮他营造好的人际关系 三,咨询的背景环境是有趣的,好玩的
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相关回答
杜迪文
本人自本周六至下周二(0325~0328)外出,朋友们如果有事宜沟通,敬请留言,谢谢
王晓静
时间不一定是解药,但解药一定在时间里。
李娟丽
每个人都有可能会遇到不同的问题,好在方法总比问题多。
朱丽娜
如果你也有感触,欢迎和我聊聊吧!
史冬英
这是昨天我的一个来访者问我的问题,她身边有婆媳关系很糟糕的朋友,当儿媳妇的都抑郁了,但婆婆都没事,这实在让人费解。 昨晚我认真想了想,以我的理解,大概有这么几个原因: 1、婆婆经历得多了,甚至她年轻的时候就是这么过来的,所以她不会觉得这有什么不正常,但儿媳妇第一次经历这些,难免胡思乱想,而想的多了,又无力改变,可不就抑郁了吗? 2、婆媳关系中可能从心理上婆婆是处于高位的,甚至是有恃无恐的,因此她做什么都不会觉得自己有错,而儿媳妇常常觉得自己是晚辈,不自觉地就期待婆婆可以善待她,不会主动设置和维护边界,结果只能是失望。 3、在组建“作战同盟”中,婆婆比儿媳妇有先天优势,儿子毕竟在婆婆那里已经建立起了二三十年的感情和依恋,一旦儿子做不到全然照顾媳妇,那么对做儿媳妇的,往往就是双重打击。 可能还有其他的很多原因,欢迎大家评论区补充。
郑洁
沟通的意义决定于对方的回应 ⭕沟通没有对与错,只看是否有效果。 ⭕在沟通中,自己说得多对,多有道理没有意义,对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义。 ⭕因此自己说什么不重要,对方听到什么才是最重要。 ⭕在潜意识层面的沟通讯息的发出与接收比意识层面的大得多。 ⭕沟通成功的先决条件是和谐气氛。
你来说说自己想法吧