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忘记年龄，讨好自己，用自己喜欢的方式生活。简单点，糊涂点
何明明
忘记年龄，讨好自己，用自己喜欢的方式生活。简单点，糊涂点，开心点，一切都刚刚好。
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个人成长
相关回答
王倩倩
Breathing deeply and slowing down缓慢而深长的呼吸，深呼吸帮助我们的身心平静下来。 Observing觉察此时此刻的想法和感受。看见自己的情绪和想法，并允许它们来来去去。情绪一旦被看见，它就不再变得强大。 Listening to your value联结价值，对你而言，明确此刻最重要的是什么。知道自己想要什么，可以为我们的选择做准备，我们是选择坚持自己的价值方向，还是偏离自己的价值方向。 Deciding on actions and doing them 为了得到我想要的，现在我需要做什么。 知道自己想要什么，会让我们的头脑变得清晰，也会给我们很大的行动力。 我们的情绪具有传染性，越是亲密的关系，彼此间情绪的传染性越强，尤其是坏情绪的传染威力更大，如果没有觉察和转变，大家在坏情绪的驱动下，会把彼此的关系往越来越糟糕的方向发展，所以稳定我们自身的情绪变得尤为重要。
赵彩平
张绍芳
每天一个心理学知识点： 心理学中有一种方法叫‘行为激活’——不是靠‘逼自己行动’来改变情绪，而是通过微小的、可完成的行为，慢慢积累‘我能做到’的体验。比如设定一个‘5秒挑战’：当你想到要站起来时，倒数5秒后立刻起身，无论之后做什么。你愿意今天选一件小事试试看吗？
尚志勤
平凡的一生，静静地度过。该来的迟早都会到来，强求太多是没有意义的。该消失的东西迟早会消失，就像人活一百岁终究会死一样。不如珍惜眼前平凡的生活，享受生活带来的欢乐和烦恼。人生本来就是苦乐参半，得失交替。与其整天勾心斗角，勾心斗角，还不如静静地享受。一个人如果真的很安静，他总是想明白很多事情。
萨如拉
释梦
王倩倩
春，属木，主生发。春来，万物生，把自己从繁重的工作中拔出来，不要去想一切的烦心事，抬眼去看看窗外，桃红，柳绿，嫩生生，粉艳艳，全是生机。春天，一定要多到能量强的地方去，去爬爬山、去观观草木、去拜拜庙宇，大地焕新，而人，动则生阳，置此身于春，方不负天地馈赠。 不要小瞧了那抹绿，不要低估了那簇粉，没有什么比大自然更能治愈身心，尤其是这春，入目是亮色，处处透灵气，静看，心旷神怡，走起来，出出汗，清风习习，浑身舒泰。一定要亲自去见证，触过绿意，闻过花香，爬到山顶，才能心中有丘壑，眉间显山河。 人生的结局，都一样，但从你起心动念的那刻起，你与过去的自己，便截然不同。春天，不要懒，身体在叫嚣着，让你走出去，人要学会向天地借能量，要去享这大自然之无尽藏，山上清风，林中草木，一饮一啄皆是滋养。
你来说说自己想法吧
