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与你相伴成长
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抑郁其实并没有那么可怕,可怕的是我们内心认同了它的可怕,
周春华
抑郁其实并没有那么可怕,可怕的是我们内心认同了它的可怕,并顺从它的摆布。 如果你愿意用你的意志坚定不移的去和它对抗,或者忽略,很快它就对你毫无干扰。 不断成长是与抑郁对抗的一剂良药,如果不知道该做什么,也没有人可以帮助你的时候,那你就不断的进行自我成长。 成长的方式有很多,但效率最高的就是多读书,读好书。 如果你没毅力坚持读书,那就随时拿着一本书,想看的时候就看看,直到你读完一本书,你再回头看看,其实读书没那么难~~
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薛梅
人生中失去的一切,都无法拥有,只能经历。深知这一点的人,就会懂得:无所谓失去,只是经过而已;亦无所谓失败,只是经验而已。
那晓旭
一直生父母的气、想要父母有所不同的人,活在一种希望而非接纳的状态中,底层潜藏的是依赖和期待。 基本上,他们视自己为受害者,既然是受害者就不用对自己的当下和未来的样子负责,停在原地抱怨好了。这种看似解脱的心境,让他们处于一种无力的状态,因此也就否定了改变的机会。他们将焦点放在自己得不到的爱上,既无法看清已经得到的爱,也无法接受已经得到的爱。 既然感受不到爱,就缺失了生命成长的动力,就无法真正的接纳自己,不知道自己要什么,总是在盲目的努力和抓取,却无法找到生命的意义。
刘丽艳
真正的爱是一种力量,不只是浮于表面的温暖或陪伴,而是在爱的过程中,让忧郁的人变得活泼,让懦弱的人变得坚强,让卑微的人变得自信,让木讷的人变得可爱,让无处安放的灵魂变得祥和。 爱,就是把人心中最积极正面的能量激发出来,然后彼此成就更好的自己。 这份爱,不是依靠,不是依赖,不是索取,是被滋养之后自己内心生发的力量,发自内心的爱自己,发自内心的感受到周围人对自己的爱。 等你找到并且真正的拥有爱的力量时,你的语言、形态、声调、动作都将充满魅力,以及带给身边有缘人都是积极、正面、向上、温暖的力量。
早安
邓韬
很多事情不是逃避可以解决的,很多东西不是掩饰就可以抹出去的。没有谁能做到让所有人满意,就算你再圆滑,在利益的冲突下也不可能将一切做到皆大欢喜,总会有有人受伤。 当出现矛盾,需要取舍时,我们一定得清楚自己要的是什么,该舍的哪怕痛也要舍掉。若心存侥幸,也许最后原本想留下的却已回不来了。
杨池
与建立爱情有关的七种行为: 一是对爱情的口头描述,如说“我爱你”; 二是自我展露,把自己的秘密和感受告诉对方; 三是无形的爱情表征,比如对对方的活动表示兴趣、尊重对方的意见并鼓励对方; 四是以非语言方式表达感情,当对方出现时感到轻松和快乐,尽管与对方并无直接交往; 五是有形的爱情表征,如送礼物或帮对方做一些事情; 六是以身体行为表达爱情,如拥抱或接吻; 七是表示愿意容忍对方,并愿意做出牺牲以维持这种关系。 (从恋爱时的感受来讲,爱情与友情最主要的区别是生理上的反应。Kanin(1970)让679名大学生评定自己在恋爱中的感受及强度,结果发现79%的人有强烈的幸福感;37%的人注意力难以集中;29%的人有飘飘然的感觉;22%的人希望自己狂奔、大叫;22%的人在约会前感到紧张;20%的人在恋爱时有陶醉感;20%的人有双手冰冷等生理反应.) 爱情行为与感受还与性因素有关。满意的性生活是浪漫爱情的重要基础。Simpson(1987)发现,性生活是爱情关系发展的一个强化剂,有性关系的恋爱要比没有性生活的恋爱持续时间长。而Blumstein(1990)则指出随着关系的发展,性生活的频率会逐渐下降。Howard 和Dawes(1976)甚至用交换理论来解释爱情生活中的满意感,并给出了一个公式:恋爱关系中的幸福感=性生活频率一吵架的频率。可见在恋爱关系中, 性生活越频繁,吵架越少,满意感就越高。
王昱杰
其实好多时候,有的事情找人说出来,心里会好受很多,有专业的心理治疗师来帮你分析复盘,咨询结束后就会有所收获,我在这里期待与您相遇!
你来说说自己想法吧