情说App
与你相伴成长
打开APP
终于看了知道很久的《深海》,清楚自己一定会很受触动,所以
王佳佳
终于看了知道很久的《深海》,清楚自己一定会很受触动,所以特意找一个合适的时间来看。从南河身上看到了光,从参宿身上看到了追光的力量。这两天也在想,意识到早期的痛苦之后,又能怎么办呢?今天边看电影,边想。早期的痛苦已经存在了,能做的或许就是看见它,接纳它,带着它往前走。有一天会发现,自己已经成长得很有力量,能够笑着回看过去。
1温暖
0回答
郑洁
温暖了
相关回答
崔晨
自我保护机制:把问题归咎于对方,就不用面对自己内心的缺陷。 情感绑架利器:用“都是因为你不爱我”制造道德压力,让对方妥协。 认知捷径:用“他肯定有问题”简化思考,避免直面复杂的情感。
李秀芳
人生不是一场赛跑, 而是一场马拉松 选择大于努力 选择决定了你的起点, 也决定了你的终点 早上好
胡星星
听了别人的直言不要生气,要勤修哲学,以开放的心态接纳不同的声音,有则改之无则加勉,是一个人在变得更好成长的过程中的必经之路
沙桂华
低价值感的人不相信自己被爱,又需要被爱,就只能通过各种方式折腾,委婉地获得爱。然而这些方式他人很难看懂,因此他们得到的爱又少,成功率低,结果又负作用于他们的自我评价,再次验证自己不值得被爱。
朱艳秋
在觉察能力+接纳能力+处理能力+倾听能力+共情能力的基础上,才能有深度链接的能力。 觉察自己的能力(我知道我生气我知道我悲伤) 接纳陪伴情绪的能力(我的嫉妒我的悲伤我的生气我能不能接受,我能不能允许我的情绪这件事情的发生) 处理能力(我识别我的情绪了怎么跟我的情绪共处能不能如其所是接纳允许不忽略不否定不压抑不转移不对抗自己的情绪),当有了以上的能力即有了跟自己深度连接的能力, 由此生发出倾听能力+共情能力,虽然别人的情绪没有发生在我自己身上,我也能深深看看并深度理解接纳拥抱他人的痛楚/接纳对方本来的样子,如此在关系里才能有与他人深度链接的能力。
崔晨
职场中,“背锅”蛮常见的,这种现象和刑事案件里,公众攻击被害人自己不检点,穿的太少,太骚等等的行为都是,公众在面对恐惧寻找的替罪羊基本类似,都是源自于恐惧,因此,不想背锅,重要的是直面恐惧,无论是栽赃嫁祸你的人,还是恐惧后果,都先不用怕,勇敢说不,别怕。p.s上周开了学习动力小组第二节,和不文明现象进行抗争,哪怕第三次没人参加,我也会和家长们说,请尊重每位参加的孩子。
你来说说自己想法吧