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爱一个人，就是过好自己的生活和经营好自己，给彼此一个优质

赵婷

爱一个人，就是过好自己的生活和经营好自己，给彼此一个优质的爱人。

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感情那些事

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王义丽

「和自我关爱相比，我一直都更善于照顾别人。但是，在之后我在自我关爱方面取得了一些进步」 ——C.R.Rogers 咨询师唯一能帮助的是自己咨询师是生命来访者唯一能帮助ta是自己来访者是生命人不可能越过自己去帮助别人生命推动生命灵魂唤醒灵魂心灵浇灌心灵

李峥

成长过程中所抱持的某些信念会成为我们改变的阻力，这些限制性想法包括：那样做不得体，我不该那么做，那样做没有用，我是得不到爱的……

韩念周

一个人除非在生命的每一时刻都敢于倾听自己，倾听自己的自我。否则，他不可能明智地选择生活。 --马斯洛

史冬英

女人对亲密关系的误解（9）很多女人在谈恋爱时，不知道从哪里借来了雄心壮志，就觉得自己可以改变她的另一半，或者是用爱心抚平对方的各种创伤，或者是用神力改造对方的各种恶习，但遗憾的是除了自己失望，并无所获。这可能是女人对亲密关系最大的误会了，以为只要男人进入亲密关系，珍惜自己，她就能让这个男人脱胎换骨，所以在谈恋爱的时候只看重这个男人有哪些好的地方，对于男人不好的部分并不在意，想着以后的日子那么长，还怕他改不了吗？但对不起，这个真不能，除非男人意识到问题，自己想改变，即便如此，改变也是相当漫长和艰难的过程，女人也许永远等不到那天。所以，女人一定要切记，亲密关系的本质只有适应，恋爱时适应不了的就别勉强了。

蒋蓉

著名心理学家马斯洛说： “心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。” 心态，是命运的舵手，心态好，你才能过好你的一生。当你走进死胡同的时候，允许自己沉浸在负面的情绪中，去面对去感受去释放去接纳，然后，我们想想办法掉头，换一条路。很喜欢导航里的一句话，“你已偏离路线，已为你重新规划路线，请在合适的位置掉头”。不只是开车，人生也是如此，请选择合适的位置掉头，及时止损，拐个弯和生活和解，放过自己。

戴蓉艳

老师，我是不是太敏感了？我被身边说我小题大做了、鸡毛蒜皮的事都能被我放大？老师我有“病”嘛？我真的有“问题”嘛？咨询中经常遇到来访者这样描述，身边人的说辞让原本“敏感”的ta们更加在意了，甚至对自己更加怀疑、否定了，我真的问题很重嘛？我协助来访者看见自己那个当下的情绪、反应、状态，来访者说：对，那就是我当时的想法。我：你当时就是这样的反应、情绪、状态，先真实。接纳来访者的情绪、鼓励来访者勇敢面对质疑，承认自己的敏感，敏锐觉知，ta人的声音是ta人，在意是自己，承认自己就是爱计较了、爱小题大做了那又如何？合适可以继续做朋友，三观不合各自选择。来访者说，老师好神奇，道理我都知道，跟你说了，心里畅快了，心情好了。用生命陪伴生命，用生命看见生命，不忘初心。

你来说说自己想法吧