情说App
与你相伴成长
打开APP
当你自己选择了与众不同的生活方式之后,又何必去在乎别人以
那晓旭
当你自己选择了与众不同的生活方式之后,又何必去在乎别人以与众不同的眼光来看你。
0温暖
0回答
相关回答
冯二玲
第401天 要知道自己能做什么,更要知道自己不能做什么 怎么才能少一些烦恼?有没有特别简单的办法?其实办法是有的,就怕大家悟不到,做不到! 人怎么才能少一点烦恼呢?就是去控制那些你可以控制的事情,放下那些你控制不了的事情! 什么是可以控制的?什么是控制不了的?有时候人们是分不清楚的! 我们从控制不了的开始说,过去的事情控制不了,放下!未来的事情其实你也控制不了,你只能控制过程,你无法决定结果,所以你要放下!别人你也控制不了,你也要放下!但自己是可以控制的!很多人花很大力气去控制左右别人,当别人做的,想的和他不一致,或者没有达到他的意愿的时候,他就烦恼上来了!反而他没有精力,没有时间,也做不到去控制那些自己可以控制的事情,人生就过得一塌糊涂了!
刘淑珍
“般若心经”说,能照见五蕴皆“空”,就能度一切苦厄,我空与心空,则无烦恼的障碍;凡事能够退一步想,自然海阔天空.
因此,人生在世,话不可说尽,路不可走尽,凡事留个空间,才有转圈的余地.
冯二玲
第233天 顺 势 而 为 借 力 发 力 有一个名叫丁的厨师替梁惠王宰牛,手所接触的地方,肩所靠着的地方,脚所踩着的地方,膝所顶着的地方,都发出皮骨相离声,刀子刺进去时响声更大,这些声音没有不合乎音律的。它竟然同《桑林》、《经首》两首乐曲伴奏的舞蹈节奏合拍。 梁惠王说:“嘻!好啊!你的技术怎么会高明到这种程度呢?” 庖丁放下刀子回答说:“臣下所探究的是事物的规律,这已经超过了对于宰牛技术的追求。当初我刚开始宰牛的时候,(对于牛体的结构还不了解),看见的只是整头的牛。三年之后,(见到的是牛的内部肌理筋骨),再也看不见整头的牛了。现在宰牛的时候,臣下只是用精神去接触牛的身体就可以了,而不必用眼睛去看,就象感觉器官停止活动了而全凭精神意愿在活动。顺着牛体的肌理结构,劈开筋骨间大的空隙,沿着骨节间的空穴使刀,都是依顺着牛体本来的结构。宰牛的刀从来没有碰过经络相连的地方、紧附在骨头上的肌肉和肌肉聚结的地方,更何况股部的大骨呢?技术高明的厨工每年换一把刀,是因为他们用刀子去割肉。技术一般的厨工每月换一把刀,是因为他们用刀子去砍骨头。现在臣下的这把刀已用了十九年了,宰牛数千头,而刀口却象刚从磨刀石上磨出来的一样。牛身上的骨节是有空隙的,可是刀刃却并不厚,用这样薄的刀刃刺入有空隙的骨节,那么在运转刀刃时一定宽绰而 有余地了,因此用了十九年而刀刃仍象刚从磨刀石上磨出来一样。虽然如此,可是每 当碰上筋骨交错的地方,我一见那里难以下刀,就十分警惧而小心翼翼,目光集中,动作放慢。刀子轻轻地动一下,哗啦一声骨肉就已经分离,象一堆泥土散落在地上了。我提起刀站着,为这一成功而得意地四下环顾,一副悠然自得、心满意足的样子。拭好了刀把它收藏起来。” 梁惠王说:“好啊!我听了庖丁的话,学到了养生之道啊。”
李娟丽
第一层:满足生理需求。吃好,喝好,睡好,身体好! 第二层:满足自己的知识与文化品质的需要。 第三层,接纳自己。接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况,接受就是爱! 第四层:正确对待自己的情绪。允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发,慢慢学习与情绪相处,疏导它,不抗拒,不评判,观察它们的流动。 第五层:自观,觉察。觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。 第六层:爱自己的内在众生。情绪就是自己的众生,与每个情绪和解,深深的爱上每个情绪,因为每一个情绪都是这些古老印痕的表达。 爱上这些情绪,也就是爱上我们内在的众生。 第七层:爱我之外的众生。 经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始真正的合一。
尹玉勃
不是创伤的河流淹没了我们,而是我们没有训练出游泳的能力。
张凤琴
愤怒~包含着自尊自重的力量 说到愤怒,很多人会觉得可怕、令人害怕和抗拒。实际上愤怒只是一个情绪而已,它和其他所有的情绪一样。 会让我们害怕的,是表达愤怒的这个人所附带的其他破坏性的行为和能量。 比如,表达:我很生气,这是愤怒;摔东西、打人,也是愤怒。由于承载愤怒的个体是否学会了合理地表达愤怒,而造成的表达方式的不同。但愤怒本身只是种情绪,它并不是一定要暴力或者极端表达。 愤怒里包含着力量和自尊自重。当你不断地退缩和被侵犯界限,你很难不愤怒。力量是我们改变的动力,很多你平时无力干、懒得干、不敢干的事情,当你愤怒的时候你就可以做了,而且很可能效率很高。人类很多的作为和精彩,都是一怒之下、盛怒之下做出来的。 但由于我们几乎没有学会如何正确地表达情绪,总是在压抑压抑再压抑之后,情绪无法控制了才被迫爆发,所以愤怒就成了暴力与发泄的代言。 但真正需要去解决的,并不是愤怒本身,而是不再压抑愤怒。 要认识到,我们的身体就像一个容器,当情绪压抑积攒到一定地步,就会像火山爆发一样失控。学习在每一次情绪升起的时候合理地表达真实的自己,合理地表达愤怒,而不是去压抑愤怒。压抑愤怒才会造成无法控制的后果和令人害怕的状况。 愤怒中蕴含的是力量,你怎么用这个力量是你的选择。实际上悲剧和灾祸不是因为愤怒而生,而是因为你愤怒中的力量的偏差使用而生。有的人用这个力量去生气、去破坏、去攻击,有的人用这个力量去争取、去发展、去保护。怎么用是你的选择,但这个力量是宝贵的资源,就像汽车的马达。 当一个人愤怒的时候,我们内心的声音是什么? “这太过分了!” “怎么可以这样?!” “这太不应该了!” 我们内心一直在追求公平与合理地被对待,这就是自尊与自重,希望更好的力量。 尽管每个具体的愤怒的人,他们头脑里的观念、界限千差万别,并不总是合适,尤其是人在迁怒的时候。但这里面的倾向是追求自爱和自重。能够合理表达愤怒的人都不会过于内在受伤,不会患忧郁症。
你来说说自己想法吧