父母都過世了 突然想自殺想去找家人團聚 突然覺得想跟要跟

当你有这个念头的时候，找一个布偶或抱枕，双臂抱住自己也行，放松，深呼吸，从1数到30，念头很快就会过去。 平时好好吃饭好好睡觉，早起健身，多接触大自然，条件允许的话，报个旅游团出去转转，有信赖的朋友亲戚让他陪陪你，难过了想哭就哭，要认真对待自己的哀伤

人生就是过了一山又一山，真的会又累的感受， 看得出父母你现在想父母了吧 你想去和家人团聚，但我想如果我是您的父母，我会希望你怎样去做呢？他们会对你结束生命的方法的团聚有怎么样的感受呢？

人生而为人便是来体验人世间的酸甜苦辣，累着便是其中一种体验。我的父母也早早的离开了我，但是我觉得他们始终活在我的心中，遇到挫折时，便会回想起他们曾经面对苦难时的乐观和勇敢，累了回想起他们曾经心疼和鼓励的眼神，咬咬牙歇一歇继续干。终有一天，我们会和我们的父母再相聚，那一定是我们完成自己的人生使命后，请慢些去，活在当下，体验生命的每一刻，即使是苦难，也是独特的自己。

我相信你真的很累了，也有时候有很强烈是冲动找家人团圆。 我们可以和这种累，对亲人的思念和不愿接纳他们已经离开的事实的悲伤（在一个可以感到安在的距离上）呆一会儿。 一开始会很难， 慢慢地可以做到以后，去把自己的疲累无助和悲伤表达出来，把对父母的怀念和感恩也表达出来，可能会比现在有更多的感受出来 当然，也可以选一个信任的咨询师陪着您慢慢走这段路，也许会更容易一些

累了，就停下脚步等等自己，不要非得活成别人眼中的样子。人生两件事不能我们自己选择:生和死，我们能做的就是接纳，这是对天道的最好的尊重，也是对父母最好的报答。