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最近一个月孩子频繁生病，作为咨询师的我也会有情绪，也会有
周鹤宁
最近一个月孩子频繁生病，作为咨询师的我也会有情绪，也会有无力感与恐惧感，但不同的是，我可以面对这些感受，并不会和这些感受一直纠缠。这就是成长的力量。
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刘云清
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李萍
婚姻里有一种潜在的竞争，就是希望改变自己所爱的人。这种潜在的竞争会让生活变得生动、好玩。 如果真有一天谁被对方改造成功，婚姻也就没有趣味啦！
石萍
相信，相信的力量！
张晓慧
不经意间，种的仙人掌开花了，花朵粉粉的，美丽可爱，好想把它摘下来闻一闻，可是却害怕它的尖尖的刺刺伤了我。这不就像极了人与人之间的关系？靠的太近容易受伤，保持距离地欣赏，静静地享受拈花微笑的滋味！ 我是我，独一无二的自我，不因你的到来刻意收敛自己的光芒，也不因你的离去而黯然神伤。 我是晓慧，爱自己是终身浪漫的课题。我们明天见！
谭丽梅
体验到底是什么呢？怎么样才能获得体验？ 在心理咨询中，咨询师通常会问来访者，在这些发生的时候，你的感觉是什么，在感觉中停留一会儿可以吗，这是一个切入到体验的方式，可以帮助来访回到体验当中。在聚焦理论中的“felt sense”等，也是回到体验的方式。 在早年发生创伤体验的时候，那些感觉由于太过痛苦和难以忍受，我们通过压抑、否认、分裂等方式把它们排除在自我之外，这些体验变得中断和不连续，也正是这样，才使自己在当年那个“恶劣的环境”中得以保全，但这些感觉并不会随着时间的流逝而真正的远离我们。 它就像看不见也摸不着的一团不明物，常常跳出来主导我们的生活。在咨询师的陪伴和帮助下，通过“体验”我们把曾经经历但未充分体验的东西重新整合进自我。 被关押的感觉终于能够重见天日，这是对原有自我的突破，相应的我们在现实中能够做到的事情也会越来越多，逐渐减少处处受限的感觉。
杨小丽
睡不着的时候，就把自己想象成一片落叶，落下来。来回几次，就能睡着了，失眠的你可以试试看，
你来说说自己想法吧
