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与你相伴成长

当你接触的人越多，你会发现，比你层次高的人鼓励你，同

那晓旭

当你接触的人越多，你会发现，比你层次高的人鼓励你，同一层次的人欣赏你，比你层次低的人，才会抵毁你。

3温暖

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没病走两步

温暖了

相关回答

薛梅

是镜子也是容器。她能够像镜面一样反射出最真实的你，捕捉你自己忽略或者掩盖的感受，也能够像容器一样，接纳住你所有的试图回避的情绪、阴影还有脆弱。

刘慧

身为心理咨询师，每一次咨询，对我而言都是一场心灵的深度探寻。在那一方小小的空间里，我如同深海潜水者，竭力捕捉来访者话语海洋中每一个闪烁微光的深层隐喻。咨询结束后，那种因高度专注而产生的疲惫，像汹涌潮水退朝般，令我全身瘫软。可当看到来访者紧锁的眉头渐渐舒展，灿烂笑容如同穿透云层的阳光般绽放时，幸福便瞬间溢满我的内心。刹那间，所有的疲惫都烟消云散，只剩下满心的愉悦在回荡，我深深感到，所有熬过的疲惫、付出的努力，都换来了这世间最珍贵的回报。

张杰

后来再见到这位母亲，听她讲向儿子道歉的事，儿子很惊讶母亲竟如此真诚地道歉，反而过来安慰母亲：“妈，这件事我已经看开了，我不怪你，再说你也是为我好。”儿子的反应让她出乎意料和感动不已。这真的如正面管教中所言：当我们愿意道歉时，孩子是多么善于原谅我们！回头看看家长们的说辞，我们就知道为什么向孩子道歉这么难。“家长向孩子道歉，这多没面子！”“如果不是孩子不听话，我会这样吗？”“我这样还不是为了孩子！”事实上是不敢承认错误，不肯道歉本身给孩子传递的是负面的父母形象：不敢承担责任，不尊重孩子，与孩子不平等等等，如果父母不改变，这种负面影响会带给孩子一生。正面管教一再提醒我们，承认错误本身意味着我们不是完美父母，这个世上没有完美父母，我们当然也不会要求孩子完美，“完美主义害死人”。同时，我们不仅没有失去孩子对我们的尊重，反而赢得了孩子的心，给孩子树立了敢于承担责任，有担当，勇敢的正面家长形象，这为改正错误解决问题创造了和谐温暖的极佳氛围。因此，在未来的生活中，当我们犯下错误时，应该兴奋地说：“啊哈！我犯了一个错误！”因为学习的好机会来了！

赵莎莎

一旦你意识到自己有需要，很多人就会陷入自责里，觉得有需要是无能的，不好的，甚至觉得是耻辱的，这个时候我们就会想要竭力摆脱自己需要对方的状态，仿佛自己需要对方这件事是多么糟糕一样。其实当你发现你在关系里有需要没有被满足，你要去心疼你自己，这么说不代表需要是不合理的，有需要是不对的，不应该的，你当然可以有需要，而且应该有需要。有需求不是错误，而是悲伤。因为你花了很大的力气想让对方满足你的需要，然而对方还是没有满足你的需要，你又是讨好，又是指责，又是愤怒，又是委屈，然而还是没有用，你依然没有被满足，即使如此，你纠结了又纠结，还是无法离开也无法放下，这是一件很悲伤的事，也是一件让人心疼的事。当你在关系中有矛盾的时候，你最需要做的是心疼自己而非责怪自己。你最需要想的是我该如何安抚自己，如何用更好的方式去满足自己的需要，而非执着的去指责谁的错？就好像一个人开车撞了你后逃逸了，这个时候你的第一反应是什么呢？是先报警，还是先指责对方呢？还是先看看自己哪里受伤了，严不严重？第二步又是做什么了？哪个对你来说更重要呢？需要有很多种被满足的方式，你要去选择最适合的方式处理，而不是执着的用某一种方式执着的从某一个人那里获得。而有这些的前提就是先知道自己内心深处的需要，爱自己就是先从关注自己开始。处理需要的第一步是关注自己，第二步是心疼自己。

那晓旭

分离这件事，随时都有可能发生；面对它是不容易的，但最重要的是，我们要过好当下和未来。

韩仁杰

强迫焦虑这个东西，说白了就是纸老虎，感觉上很真实，很害怕，其实啥也不是，你感觉你会失控，会挂、会有意外、会有危险，这其实都是假的。强迫焦虑的特点是什么？就是什么事越不容易发生，你就越担心什么，那些真的很容易发生的危险，你反而不担心，你担心的都是那些极小概率的事，甚至是一些无从考证的虚幻的事情。这些事咱说白了，大多数人一辈子见都没见过，这些事发生的概率比重奖的概率都低，其实完全没有任何担心的必要，正常人说白了都不当回事，但是强迫焦虑的人，那就觉得真实的不得了，害怕的不得了，就感觉危险迫在眉睫了，马上就要发生了，这些担心，在正常人眼中真的太难以理解，太可笑了。这也就是为什么很多人总说强迫焦虑的人就是没事找事？其实就是这个原因，因为这些担心在常人眼中真的太荒唐了，根本理解不了，也是因为这个原因导致很多同学一直羞于面对自己的问题，一直羞于寻求帮助，一拖再拖，导致问题越来越严重。想走出强迫焦虑，我们首先要直面自己的问题，不要遮遮掩掩，不要觉得羞耻，走出强迫焦虑就是调整你的认知和心态，因为你的心智模式需要成长，也就是说你对自己那些担心的想法是怎么看的，你真的相信还是了解了焦虑的原理，知道他是一种假象，选择不相信，这是两个截然相反的方向，也会给你带来两种截然相反的体验，当你把这些担心看透了之后，你真的明白了，它是一只纸老虎之后，你也就打破恐惧，重获新生了。

你来说说自己想法吧