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与你相伴成长

和身边人相处之所以容易累，主要原因之一，就是太想改变或

石萍

和身边人相处之所以容易累，主要原因之一，就是太想改变或拯救别人。如果你不想改变也不想拯救任何人，别人的负面情绪很难影响到你。

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张迪

赫拉克利特所说的“宇宙是永恒的活火”。作为人的最高境界，就是和宇宙中的“活火”沟通，从这“活火”中得到无穷无尽的力量；或者说，是如同泉源中的泉水源源不断地流出来。在体验上，这生命力是一种光明澄澈、一种极限的欢乐、一种没有内容的空，又是无限的创造力，有如太阳的光明源源不绝，有如浩瀚银河旋转不息。这也许就是马斯洛所说的高峰体验。

周新梅

早安呀～新的一天，不必强求自己“事事完美”，允许偶尔的迟钝和松弛，也是一种智慧。愿我们都能在细碎的日常里，捕捉到属于自己的小光亮✨

蒋蓉

什么是成熟？成熟就是学会对一些人、一些事充耳不闻，视而不见。这世上闲人一直在，闲话一直有，领导的打压，同事的评头论足，亲戚的家长里短以及外界所有对你不好的评论。如果你什么都在乎，什么都计较，什么都认真，那么你就永远活在痛苦之中。要知道别人骂你，目的就是要让你不舒服。如果你感到沮丧，正中别人下怀。别人说你坏话，目的就是让你垂头丧气。你要是真往心里去，愁眉苦脸的，可不就遂了人家的愿。人生需要有两个重要的能力，一是翻篇，二是翻脸。翻篇是和过去决裂，翻脸是和烂人决裂。被任何人影响情绪，喜怒无常都是愚蠢的行为。从现在开始，你只要在乎三件事，你的健康，你的财富，你的心情，把身体照顾好，金钱管理好。把日常的柴米油盐打点好，就已经是最高阶的人生。

张凤琴

就算有不幸的童年、疏离的家庭关系，如果你决定要幸福，而且朝着目标前进，留在你心中的记忆、和你赋予记忆的意义也会不同。

吕来顺

每个人都是一道光，照亮别人，也能温暖自己。

原莉娟

弘一法师说：“人生就是玩，就是体验，上学只是一种体验而已，工作只是一种体验而已，婚姻只是一种体验而已，失恋、失业、失败、迷茫，亦都只是一种体验而已。生病亦可接受，活着亦可接受，失败亦可接受，迷茫亦可接受，没有什么是不能接受的。一切只是人生旅程中各种体验而已，让一切随缘而发生。我们要允许世事无常，允许遗憾发生，允许偶尔挫败，允许自己不被别人喜欢，允许一切的发生，你就会找到生命最自由的状态。” 今天有幸和24小时希望热线的发起人林老师一起吃饭聊天侃大山，67岁的他的状态就是自由，他说，作为心理工作者更要关注自己的生活，一个目标人生就是玩！

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