抑郁的人群，大脑化学物质与其他人不一样，在那些看上去抑郁

抑郁的人群，大脑化学物质与其他人不一样，在那些看上去抑郁的动物的大脑里，也可能发现同样的生物化学变化，从长期看，抑郁会导致脑细胞的减少和大脑部分区域的尾数，从人性的角度看帮助人们认识他们生病了可以让他们从伴随抑郁而产生的愧疚和自责中解脱出来。可以学习新的应对压力的方式，可以学习怎样使抑郁风险大大的降低了技巧。