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心理疾病-“无法真实地活着”。 治疗疾病-“调整观念,行
和钰蓉
心理疾病-“无法真实地活着”。 治疗疾病-“调整观念,行为,关系,环境,生活方式,可以真实地活着”。 这就是我认为精神药物必要,但不能只靠药物治疗病症的原因,心理疾病里有关系,环境,家庭,文化,社会节奏,时代烙印等综合原因。
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其实,我们都是带着心理问题在生活。不同的是,有些人陷在心理问题之中日益消沉,而有些人却能做到带着心理问题去积极生活。 --《感谢自己的不完美》
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很多人觉得活着好累,为什么会这样呢?其中一个原因就是我们把欲望当成了需要。 需要和欲望之间最大的不同在于,当你努力满足需要时,内心会感到满意、踏实,甚至幸福,但当你不停追逐欲望时,内心会感到焦虑、恐惧,甚至自我否定。 需要来自我们的真实感受,当我们的需要被大部分满足,我们就会感受到快乐,而欲望来自于我们的头脑,也就是“你觉得你应该需要”,结果就是即使你得到很多,也依然不能满足,因为你的感受和它是脱节的,你只能用外在的攀比、评价等虚假的信号来判断是否已经足够,遗憾的是你基本上永远不可能站在最顶端,所以你永远感觉不到满足。 所以,人生最大的幸福大概就是能活出真实的自己,满足真实的需要,而不是追逐虚妄的欲望,被虚假所捆绑。
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爱我,不是因为我美好,这世间原有更多⽐我美好的⼈。爱我,不是因为我的智慧,这世间⾃有数不清的智者。爱我,只因为我是我,有⼀点好有⼀点坏有⼀点痴的我,古往今来独⼀⽆⼆的我,爱我,只因为我们相遇。 --张晓风
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最近网上一直推送的“二舅”的故事,没有太多的渲染,都是平凡而真实的体现 从这个故事当中,我们看到现在很多人的矫情和作 其实二舅的一生非常的平凡,也非常有承担的能力,他过着平凡的一生,还用自己超越想象的努力去承担着父亲和子女的责任 希望我们都能从这个故事当中汲取能量,平衡自己的内心,不去抱怨你更积极阳光的心态迎接每一天的日出
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