情说App

与你相伴成长

书中一个公式很值得好好记住

郭清莲

书中一个公式很值得好好记住

0温暖

0回答

相关回答

蒋营宜

表达不满，其实也是在表达真实。对于原本个性讨好的人而言，学会自然地说出心中不满，并不是一件容易的事情。表达不满，最重要的就是陈述事实和表达感受，这样会减少敌意，更容易促使事情朝好的方面发展。在这个过程里，我们会渐渐认识到一个全新的自己—— 一点点地感受到自己的力量，一点点观察到自我的树苗在长大，也一点点地体会到，这个世界欢迎我们真实，也需要我们的真实。

王新宇

“你最快乐和最不快乐的时候，都跟一个字有关系，爱。”

朱宏

七零八零没有苍桑，只是老成，越往前走，越好似心无归属，从坚信到了重新迷惘。九零零零没有徘徊，只有前行，不做期待不做预设，更享受突然的来到。

华燕

心理健康于身体健康的关联恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。胃溃疡：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。皮肤病：紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。内分泌紊乱：女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。

邢松

当一个人确认了自己的主体性，对于所有“被”字打头的东西，比如“被爱”“被认可”之类，Ta的态度都是，有则锦上添花，无则不必强求。

冯二玲

民国时期的王凤仪认为孝有4种境界，第1种叫孝身，只知道吃穿，以为给父母的尽孝就是保证吃穿，第2种叫孝心，就是知道父母的心意以顺心为孝，第3个境界叫顺意。使老人快乐，第4种也是最高的一种叫孝志，存父母之志，使老人安心，不令其操心。尽孝要考虑满足的是自己的需要还是父母的需要，应该给父母需要的，而不是自己拥有的。父母需要的不完全是孩子的顺从，而是内心的尊敬。有了内心的尊敬，父母在心中的形象是高大的，这样就能达到系统排列所常强调的父母是大的，孩子是小的。尽孝要克服自己想要拯救父母的妄想，真正把父母的感受和需要放在最前面，突破其他人的看法和自己的面子，要有智慧也需要勇气，最大的孝不是回报父母，而是活好自己。活好自己，就是对父母最大的孝。要做60分的父母，而不是完美的父母，有一个不完美的父母，孩子就会从错误中汲取经验，就敢于尝试和探索，就不怕失败，具有承认错误的勇气，就会寻求独立，就不会有过强的中心感。一个不要求自己完美的父母，孩子可以更快乐的过一生。追求完美就是追求完蛋，完美父母是孩子的灾难。

你来说说自己想法吧