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生活中,总是内耗的人,大多是因为内心充满了消极的自我对话
宗阳
生活中,总是内耗的人,大多是因为内心充满了消极的自我对话,导致人很难平静下来。 而那些从不内耗的人,都有一个外在表现,那就是:有想法,立刻就去做,不担心结果。 因此,想要反内耗,关键在于3个字——行动力。
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陶莎
情绪来了,不要漠视 更不要抵抗情绪 漠视和抵抗反而会起到反效果 情绪来了,需要表达 情绪的表达 才能让我们更好的感受自己 感受自己的需求
朱丽娜
因为优秀的人不那么听话也没关系
赵莎莎
每个咨询师都有他最适合的来访者,就像两个物体,震动频率越接近,就越容易产生共鸣。 理想的咨询就像谈恋爱,要双方都找到感觉,在同一频道互动,影响才会真正发生。所以,你在选咨询师,咨询师也在选择来访者,当然,一个咨询师的技术越成熟,经验越丰富,适合的范围会扩大。 如果一个咨询师非常适合你,那是一种机缘;如果他没有接受你或你没有接受他,不一定是谁的错,也许只是频道各不相同。
赵晓忠
心理咨询≠无所不能 许多来访者将心理咨询神化,似乎咨询者无所不会、无所不能,就像一个“开锁匠”,什么样的心结都能一下打开,所以常常来诊一两次,没有达到所希求的“豁然开朗”的心境,就大失所望,再也不来了。 实际上,心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。 心理问题常与来访者的个性及生活经历有关,就像一座冰山,积封已久,没有强烈的求助、改变的动机,没有恒久的决心与之抗衡,是难以冰消雪融的,所以来访者需有打“持久战”的心理准备。
史冬英
爱情真是世界上最美好的感受了,它可以化腐朽为神奇,可以让一个心如死灰的人枯木逢春,所以世人都歌颂爱情,每个人都渴望爱情,尤其是心中缺爱的人,更恨不得把爱情当成救命稻草。 但现实是什么呢?是缺爱的人往往不能在爱情里被治愈,反而把美好的爱情给吓跑了。 爱情它美好,但娇贵,它本身就需要两个人去共同呵护,然后两个人才能共同享用它的美好。反过来,如果一个人只想占用爱情的美好,而无力为它付出什么,爱情就会很快枯萎。 所以,不要再寄希望于爱情来拯救自己了,能拯救你的只有你自己,爱情是人格水平的试金石,没有完整健康的人格,就不可能收获长久的爱情,到最后,强大自己的人格才是根本之道。
胡周琴
1,是一种心智发育不全、自我意识缺失的表现。 有天真幼稚的特质,想要给别人留下独特的印象,强调自己的文化修养和个性特点。希望被别人记住自己的名字,表达自己的自信和决心,想要展现自己的与众不同和魅力,吸引他人的关注和注意力。想要表达自己的谦逊和大气,表现出自己的修养和素质。 2,是幼年期延续下来的一种习惯心理。使用名字称呼自己时,能产生似乎有两个自己的效果。自称自己的名字,会显得自己跟对方是站在同一个战线。 3,有自负、自大的心理特点。绝大多数人的第一人称都是“我”、“俺”、“咱”等,这些称谓都属于“谦称”,而称呼他人名字属于“尊称”,在人前自称己名,从表象看,是在展示自己的文化修为,但其核心意识是想通过与众不同的交流方式来形成一道异样的风景,从而制造聚焦大众视觉的亮点,并引人注目。 4,喜欢自称自己名字,一方面说明其内心具有强烈的孤独感,常常因得不到人们的重视和关注(或其认为他人关注不够),因此通过这种方式获取关注和重视,另一方面也透露了其具有自我欣赏的心理倾向,对自己的行为十分肯定,过于自负。 5,对自己非常自信,非常有人格魅力,做事坚持不懈,有目标有动力。 6,特别喜欢自己的名字,这个名字代表着自己特别想给别人留下的印象,而不是其他名字。 希望别人记住这个名字,也许之前有其他名字。 7,强调明确自己和他人的关系立场,习惯暴露很多隐藏的秘密。
你来说说自己想法吧