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一位家长的分享: 儿子11岁了,有一次裤子破了,我问要
宗阳
一位家长的分享: 儿子11岁了,有一次裤子破了,我问要不要买新的,他说不用,我说同学笑你,怎么办?他说,笑就笑,跟他有什么关系,他笑是他的问题,我想穿破的裤子是我的问题,我自己都不介意,他操什么心,他这么操心我的裤子,我就叫他买一条给我,不然就给我闭嘴。
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陆丹
一位来访说每天早上闹钟响起的瞬间,都会有一种难受,又是被时光催促,又要面对很多事情的裹挟。 我问每天都一定一样吗?一起找了下不一样的地方。有时天气不一,有时早点不一,有时路途上发生的事情不一,有时面对的事物不一,有时自己的心情不一,有时做的梦不一,有时遇到的人不一。 所以,今天并不是昨天的重复。也请别急着否定自己。 醒来的瞬间,深呼吸,告诉自己:今天的任务只有一个——好好体验当下。
李欢欢
那晓旭
乐观的基础不在于励志词句或是胜利的想象, 而在于我们对原因的看法。
王倩倩
一辈子的光阴太过漫长, 实在不想挣扎在坏情绪里。 命运中时有坎坷,也有伏笔, 且待三十年后, 回头再看, 也许你又要感谢命运的怜惜。
肖洁
当你满脑子问题时,你问问自己: 如果问题永远无法被解决,可是日子还要过下去,有没有什么办法让日子更好过一点呢?
史婧雅
自我疗愈的思维方式 ,指的是如果某一天遭遇毒蛇咬伤,我们应立即采取急救措施,以制止毒液的扩散,紧接着拨打紧急救护电话,而非不理性地用棒子或武器追逐蛇类并试图消灭它。这种行为可能导致治疗时间延误,最终危及生命。 别人说了或做了让你痛苦的事,你会陷入情绪中不停地回想,他为什么这样,甚至想着下次要给他点颜色看看。又或者不断指责和反思自己,是不是哪里做得不够好。此时你正是在带着伤口追打那条蛇。 人在痛苦的时候容易成为一只困兽,会停留在自己的深渊里,一遍遍地回想那些痛苦,然后越来越虚弱。 正确的办法应该是,先将情绪从这件痛苦事件中摆脱出来,再应用理智去思考解决办法。
你来说说自己想法吧