情说App

与你相伴成长

现实生活中，在每次重要的交流之前，先觉察自己的情绪，是不

王红丽

现实生活中，在每次重要的交流之前，先觉察自己的情绪，是不是已经平静了；如果没有，停下来，深呼吸，平静下来，再交流事情。

1温暖

0回答

张丽霞

温暖了

相关回答

赵莎莎

你的力量，常常比你自己估计的要大的多，就像一块璞玉，不经琢磨，你无法看到它灼目的光辉，然而让它闪光的唯一方法不是等待，而是打磨。

刘淑珍

“对所有的人感恩”，就是接纳被自己所拒绝的某个面向.

借着这项修持，我们会跟自己所不喜欢的人达成和解.更重要的是，和自己所不喜欢的人相处，可以使我们和自己建立起友谊.

自己所不喜欢的人，令我们厌恶、具有威胁性、或是被我们蔑视的人—一定会在自己身上发现我们不想面对的某些特质.

那些有意无意排斥我们的人，往往能反映出：我们所不能接纳的自我面向.他们就像镜子一样，缺少了他们，我们可能什么也看不见.

眼中的别人，心中的自己，窗外没有别人，只有你自己！

肖洁

什么是真正的爱自己呢？ 1、把自己作为爱自己的第一负责人，不期待任何其他人。 2、聆听身体的指令，按时睡觉、吃饭、运动。 3、学会梳理调节自己的情绪。 4、让自己沉浸在自然中，哪怕是一盆花，一朵花。 5、不讨好任何人。 6、只做利人利己的事。

陈瑶琴

如果我们对世界不能信任，就只能控制。我们想控制人，控制过程，控制结果，控制感受，但是这些都不是我们能控制的，常常让人处于失控的边缘，就会在一些可能的地方寻求掌控感，存在感。

曾淼

如果在医院确诊抑郁了，第一步就是要按照医嘱，科学的服用药物，并且定期复查，并且结合专业的心理辅导。其次，能去上学最好还是建议去上学，这时候上学，不是要好好学习提高成绩的问题，而是提供一个人际交往的环境，有助于你抑郁的缓解。同时，结合自己的病情降低对学习和人际关系的期待和目标。

张凤琴

爱情应该是给人一种自由感，而不是囚禁感。

你来说说自己想法吧