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现实生活中,在每次重要的交流之前,先觉察自己的情绪,是不
王红丽
现实生活中,在每次重要的交流之前,先觉察自己的情绪,是不是已经平静了;如果没有,停下来,深呼吸,平静下来,再交流事情。
1温暖
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张丽霞
温暖了
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李秀芳
当你放下所有期待, 允许和接纳时, 迎来的全都是惊喜
胡周琴
元旦快乐 ,新年万事顺意~
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不要一吵架就考虑合不合适, 因为恋爱并不是只有快乐的部分。
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当你对他人的依赖减少到可以被自己接受的范围时,或者你可以用合适的方式去表达你的依赖时,你与他人的关系就会很自然的和谐起来。
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你是不是也常常:莫名心慌、睡不着、总担心最坏的结果,明明没做事却累到极致? 焦虑不是矫情,不是想太多,而是情绪在向你求救。它会悄悄耗干你的精力,让你被困在过去的遗憾和未来的恐惧里,越挣扎越陷越深。 很多人硬扛了很久,才发现:靠自己真的走不出来。 不用独自硬撑,也不必觉得羞耻。专业的陪伴,能帮你看清焦虑背后的根源,放下紧绷,找回平静的自己。 如果你也被焦虑困扰,我在这里,陪你慢慢走出来。
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愿你一生勇敢且温柔,有爱可寻,有梦可追!!!
你来说说自己想法吧