情说App
与你相伴成长
打开APP
一切都要循序漸進,而不是浮躁得想立刻得到一切。組建家庭是
曾敏婷
一切都要循序漸進,而不是浮躁得想立刻得到一切。組建家庭是這樣,發展經濟也是這樣,形成健康的生活模式也是這樣。
2温暖
0回答
阳阳
温暖了
#
焦虑怎么办
相关回答
于萍
孔德雪
让你觉得可以做自己时,自然也会让他人做他们自己。 他们小小的习惯不再让你那么烦恼,你放掉了把他人变成你想要的模样的需求。当你停止评断他人时,他们也会放开对你的评断的需求。每个人都可以获得想要的自由。
王倩倩
林特
小白和小黑是年龄相仿性格迥异的两个好朋友,一天他们一起去秋游。 他们看到了路边有人在玩轮滑。小黑:天呐,这个太危险了。小白:真是无与伦比的平衡感!我是不是也可以拥有! 他们口渴了,但是发现自己忘记带水杯。小黑:都是我妈妈,她说过了要带水杯,我还以为她帮我放进包里了!小白:看看附近有没有好人家愿意借我口水喝。 秋游进行到尾声,突然天降大雨,大家都淋湿了。小黑:真糟糕,谁定的日子,没看天气预报的吗!小白:这下回去得喝姜茶了,不然肯定感冒。 …… 小黑的模式是总会给自己遇到的事情下一个评价,找到责任,将责任分出去;小白的模式是看到事物本身并且思考当下这个问题的处理方法。当然,这只是故事,不过如果你在生活中大多数时候都是小黑,请调整一下你的模式,不然自己和周围的人都会越来越难受。
徐晗
天上的人,逝去的人都在看着我们呢 无论是潜意识的表达,还是显灵 此时此刻,都会让我有种原来此话不假的感觉
陈晓娟
结婚17年,想过离婚800次 今年觉醒后才顿悟: 女人越“摆烂”,婚姻越幸福 以前的我是勤快的贤妻良母: ▪️孩子作业监督陪写 ▪️一日三餐亲自做 ▪️再累也排满亲子活动 ▪️家里大小事全部包办 结果血淋淋的现实告诉我: 你越付出,你的爱就越廉价 ❌孩子拖拉磨蹭不自觉,还认为理所当然 ❌老公不求上进,也不操心,成了甩手掌柜 ❌我任劳任怨,最后却活成了大家嫌弃的怨妇,焦虑内耗到抑郁 今年我开始“摆烂”后 没想到婚姻达到了前所未有的和谐 ✅放下改造欲,把老公当室友 杨绛先生说过: “如果你和老公三观不合,就把他当普通朋友。” 我和队友就是典型三观不合 以前总想改变他,结果两败俱伤 现在我懂了: 改变别人都是自讨苦吃 改变自己才是王道 让他做他,让我做我自己 充分尊重彼此性格爱好,接纳允许不完美 这样“摆烂”后,关系反而松弛了 不过度干涉,不胡乱操心 保持边界感,才是婚姻长久的关键 ✅降低标准,学会偷懒 1.对孩子偷懒 都说懒妈勤快儿 以前100分的妈妈,现在60分就够 ▪️生活上我越懒,孩子反而越勤快 ▪️学习上我放手不管,他竟然学会了自觉 ▪️经常示弱,请求帮助,锻炼了他的独立能力 2.对家务偷懒 以前什么都大包大揽 自己累的半死,他们却视而不见 现在我看开了: ▪️家里脏点乱点没关系 ▪️不想做饭就不做 ▪️垃圾没倒?那就放着 3.对老公偷懒 ▪️衣服袜子自己洗 ▪️我做饭他洗碗 ▪️周内我打扫卫生,周末轮他 ▪️他能干的活,我不在逞强 ▪️把期待换成具体指令:“能帮我”“我需要”“我想要”…… 神奇的是 我越“懒”,他们越勤快 以前周末我在厨房忙死 他们在客厅玩手机,最后唠叨抱怨 现在我不想做饭 队友会说:“想吃什么?我去买。” 懒人有懒福,今年才深刻体会 ✅把自己放在第一位 都说一个不爱自己的人 你还指望谁来爱你,做梦! 觉醒后,我疯狂狠自律 ▪️早睡早起,冥想看书运动 ▪️从0学摄影,写作,做自媒体 ▪️进高能圈子,专注成长 ▪️置顶自己,活在当下 没想到半年走出内耗 还成了万粉自媒体博主,变现5位数 婚姻不是战场,家不是讲理的地方 放下对错,丢掉完美,舒适最重要 生活已经够累,回家就随意点吧 一个松弛的家,才更有温暖和力量 “摆烂”不是真懒,是婚姻里的小智慧 放过别人,也解脱自己 你活成一束光,身边人自会逐光而来!
你来说说自己想法吧