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想说的东西表达不出来,总是不好意思,然后就自己堵挺难受☹
佳忆
想说的东西表达不出来,总是不好意思,然后就自己堵挺难受☹️怎么解决?
5温暖
7回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
代友利
8个月前
如果一直是不好意思,我们得挖挖这个不好意思的根在哪里
咨询师
董艳红
8个月前
如果一直是这样,是因为小时候的经历养成的模式,如果是现在这样,发生了什么让你这样?让你觉得不好意思,羞愧,去探索一下羞愧背后是什么,会对你有帮助。
1
咨询师
李木秀
8个月前
找人聊一下,说不定有人能引导你表达出来。
咨询师
刘士丽
8个月前
你可以通过心理咨询缓解下情绪。压抑在心理只会让你感到更难受。
咨询师
胡周琴
8个月前
可能和你小时候的交流模式相关,建议你通过做心理咨询,探索形成现状的原因。
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