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与你相伴成长

这也许是咨询师这个职业的附加福利，可以体会到更多人生的故

杜娟

这也许是咨询师这个职业的附加福利，可以体会到更多人生的故事，拓展更多人生的体验

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段雅坤

尼采说："一段不幸的婚姻不是缺乏爱，而是缺乏友谊。"在夫妻矛盾中，你是否找准了彼此的定位和解决冲突的关键？爱情守不住岁月，责任抵不过人性。一段美好的婚姻不靠消耗爱情来维持，也不依赖于单方无条件的包容，而是一种互惠互利的合作，需要用心经营

那晓旭

父母对孩子期望很多，多到最后忘了自己是生了一个超人，还是一个普通人。这个差距的问题不在孩子，而在于父母把自己的期望定得太高，同时又没有准备好接受伴随孩子成长而带来的各种变化。

赵艳杰

自卑感和优越感在人身体中同时存在，这并不矛盾，人正是因为有自卑感，才特别渴望摆脱它；正是因为有优越感，才愿意追求更加优越。在阿德勒看来，超越自卑和追求优越就构成了个人发展的基本动力。

杨秧

所有的情绪都有它存在的原因，我们需要情绪！情绪调节的目标是减少情绪带来的痛苦，帮助你改变那些你自己（而不是其他人）想改变的情绪，或者降低情绪的强度（而不是“摆脱”或“消灭”情绪），提升情绪复原力。举例来说：【悲伤】告诉我们：你可能正在经历丧失，你需要哀悼和慢慢恢复，你可能想要慢一点或暂时停下来。【焦虑】告诉我们：你可能即将面临危机，你需要寻求安全和掌控感，你可能很想逃离或避开这种处境。【愤怒】告诉我们：有人在侵害你的权益，这不公平！你需要保护或建立边界，你可能变得很坚决或很有攻击性。【羞耻】告诉我们：你不够好，你出了问题。你需要更多的接纳和认可，你可能因为害怕被评价而选择躲藏或试图掩盖。【内疚】告诉我们：你做错了事，你伤害了他人。你需要更多的自我尊重和允许，你可能试图做出补偿，努力解决问题。【爱】告诉我们：你体验到亲密、满足和价值感。你渴望更多的连结和持久的关系，你可能更愿意去保护、去滋养、去照顾他人。【快乐】告诉我们：你感觉很棒，你对现状非常满意，如果能持续获得这种感觉，你愿意付出更多。当你把情绪当作朋友，愿意去了解它想对你说什么，知道它能为你做什么，就能够更好地与它相处，进而更有效地应对、调节情绪，从情绪中获得能量，促进自我成长。

张凤琴

你攻击了我而我带着爱容忍了你的攻击还深深地理解了你的不安这意味着你的黑色生命力被我看见和允许并经由我爱的目光转化成了白色的生命力允许、接纳和理解可以让带有破坏的攻击性变成积极的生命力～～～～父母给小孩最有活力的礼物

石爱红

我的存在，对我是一个永久的神奇，这就是生活。---泰戈尔

你来说说自己想法吧