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[玫瑰]大多时候,人与人之间的差异其实很小,是积极还是消
刘淑珍
大多时候,人与人之间的差异其实很小,是积极还是消极这种小差异,往往却造成大差异,最终会取得成功还是濒临失败,人生也不尽相同.
一个人的心态,决定了自己看到的世界会是什么样;一个人的心态是什么样子,他的生活就是什么样子.
杜利奥定律说的正是如此.
一个人的心态是积极还是消极,决定了其生活是明亮还是灰暗.
“菜根谭”-苦乐无二境,迷悟非两心,只在一转念间耳.
万物皆由心生,心态,才是人生真正的主人.
3温暖
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赵莎莎
温暖了
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吕丽霞
当你能看到自己在钻牛角尖时,一定是具备了二元思维,因为你看到了事物的另一面。 当你能看到自己既可以这样也可以那样的时候,你一定是站在了三元思维的高度上向下俯视。 当你看到既可以这样,也可以那样,还可以别样,可以有三种不同选择,此时,你的格局一定在更高层级。 能看到,说明已完成了认知梳理,认知提升了,此时去解决问题,有空间可容纳,有途径可选择。
孟月欣
如果凭意志力让我们能够去自律,那是很难的,意志力就像电池一样,如果你长期用电,迟早这些电量会消耗完的。 为什么我们没办法自律?首先我们需要分清楚什么是自律,什么是他律。如果是他律,你很难坚持,而自律是聆听你自己的声音,比方说在我的工作上,在我的事业上,我知道我要做什么,我知道我想带给这个世界的是什么。 但如果是他律,别人要求我这样做,就像很多家长,常常要求孩子,你不能打游戏,你要做功课,你要专心······我们也发现,孩子很难坚持,就算坚持了一段时间,也会失掉耐心。因为这是来自外在的声音,来自他人的要求,它不是我们自己内在的声音,那就很难坚持下去。 我们也许会用意志力去坚持。有很多研究发现,每一个人的意志力是有限的,你想要减肥,但看到美食,你还是会忍不住大吃一顿。 如果你做很多的计划,你能够去聆听这些计划里有哪些地方引起你内在的共鸣,去聆听来自你自己的声音,那么我想你不行动都很难。因为你的想法得到了身体的同意,你的想法进入到你的身体里,这也就是说,当你的想法和身体保持一致的时候,你就会做出行云流水的表现。 就如作家马丁说:“真正的自律,不是往外,而是往里。”不是接受他人的规训,聆听他人的声音,而是追随内在火花升起的地方,自我驱动着向前。 那我们如何聆听自己的声音呢?当你真的去聆听自己的声音,会有这样的一种感受,你的意识变得开阔了,你的心打开了,你觉得你在这个世界上更有归属感,你觉得你更有价值,你觉得你更放松。 而如果是来自他人的声音,通常你的感受就是,你的意识会变得更窄,你觉得自己不够好,你觉得自己在这个世界上没有归属感,我不属于这个世界,我不属于这里,这个地方不欢迎我,我没有价值·······这个时候你就能够知道这不是你的声音。 我邀请你去分辨什么是你自己的声音,什么是来自他人的声音,去聆听你自己内在的共鸣,从你的共鸣里进入世界,那么你想不自律都很难,如果让外在的世界去压迫你、强迫你,你能够坚持都挺难的。
宗阳
在关系中,如果一个人总是习惯性地给出高承诺,那是对自己的理想化, 如果一个人总是不自觉地相信高承诺,则是对他人的理想化, 这样一种理想化与被理想化,共同造就了一段令人失望的关系循环。 对前者而言,TA需要学会看见自己的局限,承认自己做不到, 对后者而言,TA需要学会放下对他人的憧憬,回归当下现实。 一段好的关系,从来不需要一方成为无所不能的神; 仅仅需要两个真实的人,彼此坦诚相待,便已足够。
李娟丽
行为主义的心理咨询: 行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询,认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的,主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上,注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。
李有军
生活中,许多人经常心事重重,怨念颇深,觉得人生诸多不幸,万事诸多无奈,经常会幻想着换种活法。可是一提到改变,他们就会长叹一声:我没有能力改变;现在的我又能怎么办;我还没有准备好改变带来的结果;我为什么要为他人改变。 其实,生活给我们带来的各种束缚,表面上看起来是时间的、金钱的、人际关系的,但实际上,这些束缚都是来自心灵的,如对过去的缅怀,对当下的无奈以及对未来的恐惧。要知道,不论过来和现在乃至未来发生什么都不重要,重要的是你对这些事情的看法,而这些看法是你自己可以改变的。
孙海霞
改变世界最长的路径就是想通过改变别人来改变这个世界。 改变世界最短的路径就是通过改变自己来影响别人从而改变这个世界。 说人话就是,别多管闲事,管好你自己就好
你来说说自己想法吧