情说App

与你相伴成长

“如果一个人想建立关系的基本需求一再受到严挫，那么它就会

郭冉

“如果一个人想建立关系的基本需求一再受到严挫，那么它就会变成绝望、无助、怨恨和毁灭”。

0温暖

0回答

#

人际关系

相关回答

连秀娟

未被表达的情绪永远不会消失，他们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。所有的情绪都有存在的意义，我们需要的是与情绪合作，而不是压制它。当孩子愿意表达情绪时，我们就应该尽量无条件接纳和理解他的情绪。只有这样他才会明白情绪是合理的，是不会让父母失控的，所以他也不必失控，也能学会与情绪共存。真正的情绪管理始于接纳而非对抗，孩子只是需要被看见、被接纳。

那晓旭

孩子所有不当的行为，只是为了引起注意。

李伟红

重复性的动手不动脑家务和活动，可以给大脑创造后台处理的空间。 1、首先是“注意力分散效应”，做家务时大脑不需要高度专注，会进入“默认模式网络”状态，这种放松的状态反而能让潜意识自由联想，把之前碎片化的想法串联起来，之前卡住的思路就像解开打结的线团，慢慢顺了。 2、然后是“身体激活效应”，简单的肢体活动能促进大脑前额叶皮层的血液流动，提升问题解决能力，就像散步时思路更清晰一样。 3、还有“心流前奏”，做家务的重复性动作能降低心理焦虑，当大脑从“紧绷的问题聚焦”切换到“轻松的自动处理”，反而容易跳出思维定式，突然找到突破口。 4、而且完成家务后，环境的整洁感还会带来“掌控感”，这种小成就感反过来会让大脑觉得“问题也能被掌控”，思路自然更清晰。这是我的实战经验，算是森田疗法的具体案例和操作指导啊

马思琦

每个人都有自己表达爱的方式，而且都倾向于认为，自己的方式才是爱的正确表达方式。很多苦恼和痛苦就是因此而来，甚至错过了一段美满姻缘。就拿常见的两种形式来说吧：浪漫爱和友谊爱。很多男性朋友都是友谊式爱情，而女性是浪漫式爱人。男人表达的方式就是照顾、满足需求，在婚姻中一直走下去，他们觉得这就证明自己爱你了。女人的要求是，你要说爱我，要浪漫，要有礼物有花有情调，让她感受到爱和浪漫。对于爱的基本理念不了解、不相容，在理解和交流上就出现了很多困难。

何春梅

我们很多的烦恼来源于想掌控总想掌控自己掌控不了的人和事看看下面的边界轮盘。清楚哪些是自己能控制的哪些是控制不了的不能掌控的学会自洽和接纳那么我们就会减少很多焦虑

罗永丽

父母拿出对孩子的包容和接纳的态度对孩子情绪的迎合，不仅能给孩子带来益处，也会影响孩子对父母和自己的理解，让孩子产生很强的自我感。为了让孩子全面的认识自己且前后一致，孩子需要接受适当的评价，这种评价要与他们的内在心理感受和外在经历相一致。心理上的调和交流有利于自主意识和自我调节机能的形成。情感交流能使人进入一种融洽状态，这种状态是一种协调性的情绪作用过程，可以使父母和孩子充满活力和幸福感。融洽的心理感受有助于孩子形成更强的自我感，增强他们的自我理解能力，培养同理心。因此，父母要以调和的心理状态融入与孩子的交流，帮助孩子构建协调、连贯的人生。但是这并不代表父母要一直聆听和反思孩子的经历，父母对孩子过度关注实际上也会给孩子带来困扰。亲子关系中，这种交流方式应该呈现周期性的连续和暂停。正如父母需要对孩子的融洽交流保持敏感一样，父母也需要对孩子的独处需求保持敏感。能够与孩子和谐相处的父母应该尊重孩子这种“联结”到“独处”再到“联结”的自然变化需求。

你来说说自己想法吧