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你的人生 永远不会辜负你 那些转错的弯 那些走错的路
郭冉
你的人生 永远不会辜负你 那些转错的弯 那些走错的路 那些流下的泪水 那些滴下的汗水 那些留下的伤痕 全都让你 成为独一无二的自己
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个人成长
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邵自力
在婚姻情感咨询中发现很多优质人士,没有有效的利用好自己的优势资源。初期对方对你会有敬仰的,青睐的目光,会亦步亦趋地顺从你,跪舔你,但经过很长一段时间后,对方慢慢的不再顺从跪舔,也不再那么温顺,开始出现对抗或回避。这些优质人士开始不解,然后愤怒,委屈和抱怨。 这中间的问题是,这些优质人士只是把自己的优质资源进行了展示,但对方在相处的过程中慢慢的感觉到,你有钱我也就每次跟你吃到肚里的那点东西,你什么博士, 什么豪门的,我也得不到两毛钱三毛钱的好处。你的优秀又与我有何关系?我干嘛要付出那么多的情绪价值和实际的付出啊?人家梁洛施付出了大好的青春,那可是有了数以亿计的财富,所以默默付出,从不抱怨。我也就占你那三瓜两枣的便宜,吃个百十块钱的东西,你还想让我对你多顺从,多倒贴,多看重,多宠溺啊? 这说明优质资源在婚恋情感中不能仅仅用于展示,而应该通过置换进行盘活。当然不是说你挣10万就要给他5万,具体怎样置换要根据两人的关系程度和阶段来判断和实施。但都要让他感受到你的优势资源会带给他现实或者潜在的好处,要和他的情绪价值及现实利益有一定的连接、互动,使他感觉和你在一起,你的优势资源不仅仅是像一盆花一幅画一样的挂来欣赏和遥不可及的,而是他 努力就可以感受到或者享受到的,对他的生活会有较大影响的,他对你的态度才会变得越浓越热越甜越暖。 你为什么不去巴结马云啊?因为对你来说,马云的优势资源只是对你进行了展示,永远也不会和你进行置换,你也享受不到人家一毛钱的便宜。 婚恋情感中也是这样,你的优势资源不能只是用来对他炫耀和展示,而是有可能和他有切身利益的联系,他才会有巨大的动力啊。
陈瑶琴
一个人为什么会“生病”,不是他用了什么防御机制,不是他处在哪个发展阶段,也不是他心底有什么不合时宜的愿望,而是他运用了不恰当的解决方式应对自己内心的需求和恐惧,这种解决方式出现了病理性。心理咨询不是要去解决这个“病”,而是要去解决这个人不具有适应性的解决办法,我们要跟来访解释他这套解决方式的目的,以及里边可能不适应的地方,我们会跟来访讨论会不会有其他的方式可以帮他达到目的,以便让他有机会用不一样的办法,解决他心理活动产生的冲突。从而让来访多一点办法获得满足,少一点痛苦(少一点焦虑,少一点抑郁,少一点内疚感,少一些抑制自己的地方,不要对自己或者他人有那么多的伤害性,能够更好的适应周围的环境),这个过程很重要。
和钰蓉
心理疗愈的终点,不是你好了,康复了,强大了,没有痛苦了,而是你和你生命中的不好,无力,缺点,遗憾,都能和平共处了。
梁春霞
讨好型人格的日常表现8方面: 拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气,以及用极高的道德标准要求自己。 “我为什么无法拒绝别人?一拒绝我就觉得别人会生气,而别人一生气我就会难受,我们的关系就会破裂。可是不拒绝别人,我自己的需求又要安放在哪里?我要怎么满足所有人的需要?” “我从来不表达自己的想法与愿望,总是默默地附和别人,我以为这样就能更安全,就可以得到爱,可是为什么我会如此自卑?如此没有安全感呢?” “我为别人做了这么多,别人却没有回报我。是我做错了吗?还是我不该期待别人的认可与好意?” “我怕别人不高兴、怕别人受伤、怕别人多想,你看我多善良。可是我为什么觉得胸口闷闷的,一点都不开心呢?” “我让她不高兴了、让他失望了,我为什么这么差劲呢?我怎么什么都做不好?” 这些都是讨好者的真实痛苦,是该被看见、该被重视、该被疗愈的内心冲突。
潘启平
人生三件事: 老天的事, 别人的事, 自己的事 老天的事,你管不着 别人怎么看你关你什么事, 你怎么看自己关别人什么事 所以把自己活成一座漂亮的花园,总会有蝴蝶会来,你去管蝴蝶的闲事干什么呢
结论:人生最大的事,活好自己,用生命去影响生命
谭丽梅
接纳是一种爱的表现。接纳意味着:我不认为这样好或不好,我就是全然地接受它,接受它本来的样子,接受它存在着。 接纳,是「拿掉所有的应该或不应该」。「应该」与「不应该」是二元对立的思考,在爱与接纳的角度来看,则是容纳一切,没有好坏对错的二元想法,不做切割。 容纳一切,当然也就包含我们所面临的恐惧、伤痛、情绪等等。这些表面上看来负面的东西,是为了帮我们找回内在的爱与力量,其实无法区分好坏。它们只是此时此刻,你的状态之一。
你来说说自己想法吧