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压抑太久了，跟自己失联太久了，看不见自己的真实需要

潘启平

压抑太久了，跟自己失联太久了，看不见自己的真实需要

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孙三丽

防御的这个专门用语指的是大脑把受排除在意识之的一个途径几乎任何的事情都可以是一种防御朝某人大叫大嚷可以是一种防御。参加高尔夫球运动可以是一种防御。存钱也可以是。或者,至少,全部的这些活动都可能会牵涉到防御。无论什么心理活动或行为,如果因有它遮挡而使你不会体验到不愉快的情感的话，它就是防御。情绪可以是愉快的或不愉快的。一般而言,是那些不愉快的情绪导致了人们出现由适应不良防御带来的种种问题。

谷振强

我们在伴侣关系中发生的问题，90％源自原生家庭，只有10％是新生的问题。

王倩倩

婚姻中总有那么一些男人，天天像大爷一样，随时随地吆喝使唤妻子。甚至将妻子视为家中的“保姆”，认为做家务是妻子的“天职”。在他们眼中，做家务是一件非常轻松的事情，全然不顾妻子日复一日、年复一年在琐碎家务中的辛劳与付出。你要知道，一个家之所以能够安宁、和谐，往往是因为有一个默默付出的女人在背后支撑；你要知道，妻子每天也要工作挣钱，回到家还要做家务，照顾孩子，承受的压力，远比你想象的要复杂和繁重得多。妻子的付出，是一种无声的奉献，一种对家庭的深情守候，好好珍惜吧。有了妻子这个看似平凡却又不凡的角色，整个家庭才能正常运转。聪明的男人，都会把老婆放在第一位。对谁好都不如对老婆好。无论何时，都不要忘记妻子对家的付出，不要忘记给妻子一句温暖的问候，一个深情的拥抱，用实际行动表达对妻子的感激与爱意。

石晶

或许，你曾为不够快的脚步焦虑，为不够完美的自己懊恼。可生命最真实的模样，从来不需要伪装。正如低谷孕育韧性，风雨锤炼坚实。每一段跌跌撞撞的路，都是为更高的攀登积蓄力量。请接纳那个偶尔狼狈但始终善良的自己吧，因为每一个真实的你，都值得尊重。

冯彧妹

1.我对你的一切都好奇。 2.你说的一切我都很看重，很重要。 3.我非常想要理解你、了解你和帮助你。

李敏

1、停止“自我感动式付出”他没洗袜子你别偷偷洗，直接说“今天你负责洗袜子好不好？我想歇会”； 2、用“撒娇式表达”提需求不说“你从来没送过我花”，而是“今天路过花店，看到玫瑰超美，要是能收到你送的就更甜啦”； 3、给“阶段性奖励”他主动做了饭，你不仅要夸“超好吃”，还要补一句“下次还想吃到你做的”； 4、拒绝“反向否定”他笨拙地帮你吹头发，别嫌他慢，而是说“虽然有点久，但被你照顾的感觉真好”； 5、制造“共同参与感”一起策划周末约会，你选餐厅他选电影，他会更珍惜自己的“劳动成果”。总在关系里当“付出型选手”的你，是不是也渴望被他“捧在手心”？来我聊聊，获取专业的一对一帮助，让老师教你“引导付出”的具体技巧。

你来说说自己想法吧