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与你相伴成长

活着的每一天也可能是最后一天，惟愿我们能够珍惜身边的一

冯霄九

活着的每一天也可能是最后一天，惟愿我们能够珍惜身边的一份爱，珍惜所有，珍惜所爱，也学着珍惜这辈子多么短暂的时光；毕竟，当你回首，此生此世不过一瞬之间。 —— 张小娴

2温暖

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张婷

温暖了

相关回答

那晓旭

接受生活的不完美，宽容生活的不容易，若总仰望未得的遗憾，便看不见手心的温暖，，，所有的好不过是来自心底的知足，和与岁月温柔的和解。

李志钢

当下。过去和未来皆不存在。做好当下就可以了。感恩给予我生命的人，感恩支持我生命活着活下去的人。

赵玉红

“他怎么对我，我就怎么对他”，甚至比他更狠、更愤怒的怼回去，打回去。这不是有力量，是认同，是纠缠，是一秒就被人带跑了。恰恰是在人际互动中不能坚守自己，自我不稳定，易受干扰和影响的表现。别人怎么对你是他自己的事，是他的选择，跟你的关系不太大，当然也有可能就是被故意针对的情况，那我们也可以选择自己的反应方式，小孩子做不到，因为离开父母就没法活，成年人需要看到自己有很多选择。我们如何应对别人和外界可以自己说了算，怼回去、好好谈、转身走、沉默不语…都可以，只要是自己选择、决定要做的结果就行，而不是受别人影响，别人怎么对我们，我们就怎么对他的结果。这其中的区别是，一个是别人（外在）做了我们的主，一个是我们自己（内在）做自己的主，在本质上和感受上非常不同。

谭丽梅

祝你节日快乐、期待你快乐……大众的文化好像在告诉我们——快乐才是好的。如果此时此刻回身自问：“我快乐吗？”，请你停下来并体会，此刻你真实的感受是什么呢？其实，我们可以是快乐的，也可以是不快乐的。一个人此刻的状态如何、快乐与否，是不同的当下心境、处境、以及过往各自独特的生命经历等因素组合而成的。每个当下所有真实的感觉和感受，都是需要被尊重和接纳的，无需一味地盲从、讨好。所谓的心理咨询，所谓的心理成长，其实就是提供一个可以真实表达情绪感受的自由空间。在咨询里，来访者可以自由地表达那些在他生活中不被允许的，亦或是他担心不能表达的复杂的情感，以此让他的生命河流得以自然地流淌。

胡周琴

时间扑面而来，无声无息，不容商量。它日复一日，带走了许多东西，包括青春、机会、还有那些来不及告别的人。我们曾在时间长河里，迷惘、徘徊、挣扎、追问，心里堆积着遗憾与不甘，直到累了，才渐渐明白，放手也是一种抵达。因为时间也用它的方式，沉默却坚定地疗愈我们的生命。时间像海，再深刻的足迹也会被抚平。时间又像土，埋葬的同时也孕育新生。一切都会过去，但结束的地方，又悄悄连结着新的开始。而释怀，是我们与往事和解的方式。释怀不是遗忘，而是将过去的回忆，在自己心里找到合适的位置。它不再是脑海中横冲直撞、打翻一切的巨兽，而是变成了书架上一本安静的书。你依然知道它在哪儿，记得它的叙事，但你可以平静地从它面前走过，不再被它绊倒或惊扰。真正的释怀，是向内看清自己。是终于能够坦然拥抱过去所有版本的自己，那个曾经迷茫的、受伤的、天真的“我”。你终于不再审判，不再遗憾，而是带着理解的眼光，去看待每一个阶段的自己。正是那些不同时刻的我，手牵着手，跌跌撞撞，才一起走到了今天这个相对从容的站台。每一个“我”，都值得被感谢，被安顿。因此，释怀不仅是一个被动的结果。释怀是一个动词，让我们在时间里主动吸收、转化、生长，并最终让自己的人格在这整个过程中，变得更加坚韧与宽广。时间本身，从不停留，也从未真正离开。它扑面而来，又穿透我们而去，却在我们身上，留下了无法计量的改变。终有一天，当你回望，会发现那些曾经以为过不去的千山万水，已经在身后绵延成一片淡淡的风景。在时间的流动中，我们终将释怀，与生命、与自我达成深刻的谅解。我们学会了承载，也学会了放下，最终走向一种更完整、更平静的温柔。 ——三度先生罗志渊

王伟

可以尝试一下问自己以下两个问题： 1. 奇迹问句：“如果问题突然解决了，你生活的哪个方面会最先改变？” 2. 例外问句：“在过去的一周里，有没有哪一刻，这个问题没有出现，或者对你的影响变小了？那时候发生了什么？你做了些什么不同的事？” #如何提高改变的动力#个人成长#SFBT

你来说说自己想法吧