情说App
与你相伴成长
打开APP
给一个厌学、焦虑、人际困扰的初中生,做完5次咨询的反馈,
董艳红
给一个厌学、焦虑、人际困扰的初中生,做完5次咨询的反馈,感谢家长和孩子的信任! 我一直在努力……
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
李春娣
内卷,急于求成,好像目前成为一种社会现象!但未必是件好事情!一名心理咨询师。问我,你直接告诉我该怎么做,能让我自己更加有自信,有价值!我实在无法做到,即便我告诉了他,他也不一定能做到。很多人看很多书,就觉得一定能解决自己的心理问题,未必,知道一些知识,你不去做,永远无法体验到!不去体验,你就无法去领悟、吸收!更不用提应用了。………慢慢地体验,慢慢的成长。
刘丽艳
当你被卡住,痛苦无助的时候, 建议先做一个简单的判断: 这是改变的问题还是需要接纳的问题? 一般来说,现在和未来是可以改变的,我们要做积极的努力。而过去的已经发生的事情是无法改变的,只能接纳。
石萍
不论碰到什么人、什么事,只需要问自己两个问题: 1 我从中能收获什么? 2我需要成长的是什么? 最不需要的是:自哀自怜,否定自己。不管昨天发生了什么都已经过去,让今天成为无悔的昨天。
王珊
承受一件可怕的事要比没完没了地想像它、等候它轻松一些。 |博尔赫斯
李木秀
觉察、接纳自己的情绪和感觉,可以对心灵和大脑同时带来影响。仅仅是注意到你的感受,就足以改变你的情绪调节方式,帮助你停止因为对内心世界的忽视而引发的扰动。 我们每个人由各式各样的内在自我组成,比如婴儿期的你、童年时的你、青春期的你,每个阶段的你可能有未完成的事项或情绪,但一直存在于你的内心。 当你被当前的一件事情困扰时,其实内在有好几个小人人带着过往情绪一起在作用。心理咨询发生作用,一方面是抽丝剥茧、觉察到那些内在小人人,另一方面是促进整合和平衡、能更专注于眼前事。
陈瑶琴
愤怒:我很可怜,需要被爱。
你来说说自己想法吧