第6章重拾学龄前期的自我这种个人自我同一性的缺失，导

段雅坤

第6章重拾学龄前期的自我这种个人自我同一性的缺失，导致机能不健全家庭受制于有毒的内疚感。健康的内疚感守护着道德心。它由健康的羞耻感发展而来，是健康的羞耻感的道德层面。幼儿的羞耻感，形成于道德心之前，且在绝大多数情况下早于言语的表达。如果内心价值观尚未形成，那么道德观念就不可能出现。价值观源于思考和感觉，其前提是个体已经具备某些道德意识。学龄前期快结束的时候，孩子才开始形成真正意义上的道德意识，即处于萌芽状态的道德心。在机能不健全的家庭里，孩子不可能拥有一颗健康的道德心，也不可能形成健康的内疚 1个想法 445/997

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冯二玲

第213天相信自己每个人自身才是认识自己的关键。你不妨来想一想，你最关心的是什么？是你的家庭、事业、还是金钱权力？又或者是自由、享受、理想？也许每个人的回答都不同，但无论你关心的对象是什么，它们都有一个共同点，那就是对它们的关注都是从你自身出发的。当你意识到了自身才是认识自己的关键，才能排除外界的干扰，不妨学着把心力都放在由内而外地探寻自身上。当你凭借自己的心力，来探索自身或是世界时，你内心深处的潜能才会被激发，你才会获得主动发现的自由、热情活力和对一切事物的敏锐。现代催眠之父，米尔顿艾瑞克森就为我们树立了一个很好的榜样。他曾在17岁时得了脊髓灰质炎，也就是小儿麻痹症，因此变成全身瘫痪。为他诊断的三名医生，都断言他活不了很久。大多数人若是得到这样的诊断，必然会对自己的生命感到心灰意冷。但是，艾瑞克森不相信医生们对他的判断，认为这是医生给他的暗示，如果他相信了这个暗示，他就真的会死去。为了活下去，他选择了相信自己。他不再相信外界的言论，不再向外寻求帮助的时候，他的活力和敏锐会被有所激，因为他需要不断地向自己的潜意识去寻找答案。潜意识也总会给他解答，比如在潜意识里，出现了他摘苹果的画面。于是他就反复在脑海中，揣摩这个画面，并在现实里完成。摘苹果这个动作会拉扯到他本身的肌肉，一段时间后，因为反复做这个动作，使得他慢慢修复了身体的机能。在这样的过程中，慢慢治愈了自己，并且在一定程度上，恢复了他的行动能力。艾瑞克森的经历像是个奇迹，但其实我们每个人的内心，与他一样，都蕴含着一份巨大的能量，而这能量只有自己才能去激活。应当记着，除了你自身之外，没有任何力量拯救你。所以，深入你心灵最隐秘的一角去探索吧，你的自由、活力就会在那里被激发，你可以重新认识自己。

程小芬

张凤琴

一位心理学界的大师（Stephen Gilligan）讲了人的三种原型能量： tenderness（柔软、温柔） fierceness（强韧、坚定、猛烈） playfulness（顽皮，轻松）一个柔软而又温柔的人，往往可以把家庭以及其他关系处理好；一个强韧、坚定、积极的猛烈行动的人往往事业会很出色；而一个顽皮的人总是能愉悦自己、愉悦他人，随时随地给生活加点料。通常女性身上的柔软和温柔的能量比较凸现，常常收到他人反馈的第一印象是“知性温婉”。而顽皮的特性，在最近这些年随着心态的开放而有所增加，可能这一点是我们很多中国人所欠缺的。而我们身上有那种positive fiereceness吗？强韧、坚定、抗挫力、决心、强烈的自信、快速行动和目标导向吗？好像也有一些，只不过不愿意外露。这位心理学大师说，这三种原型能量在我们每个人的最深处，都有，是我们从古老的祖先那里就继承下来的特质，只是很多人受了多重的伤害和压抑，有些面向被隐藏了。在这三个面向上，我都在自己的生活中寻找一位role model（榜样），不断靠近他们，学习他们，汲取这种能量。愿每一位伙伴都能集这三种能量于自身！

游庆涛

每一个人都是独一无二的，都是解决自己问题的专家，都是自己的英雄。

梁春霞

你喜欢的事你擅长的事都藏在你的天赋里

段海霞

为什么我们对亲密的人容易烦躁发火？一方面，因为我们特别脆弱，最需要他们的支持，最起码不给我们添乱，添堵。另一方面，我们对亲密的人要求最高，我们体验到的失控感也就很强。越是期待高，就越容易体验到失控。

你来说说自己想法吧

第6章重拾学龄前期的自我 这种个人自我同一性的缺失，导

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