情说App

与你相伴成长

经历过多年，我们终于成长起来了，但我们内在的孩子没有。我

严松间

经历过多年，我们终于成长起来了，但我们内在的孩子没有。我们拥有学历，拥有人生的阅历，拥有谋生的技能，我们在我们的身体里已经存活了多年。然而，当我们遇到事情时，会发怒，悲伤，痛苦……当关系越亲近，内在的孩子越闹腾，如何安抚内在的孩子，满足童年未被满足的需要，是我们修炼的功课。愿我们一起来探讨。

1温暖

0回答

情说-小艾

温暖了

#

焦虑怎么办

相关回答

王义丽

柏拉图：“学习即回忆”①“学习即回忆”是指柏拉图认为人在出生之前就已获得知识，当灵魂依附肉体后，知识遗忘了，通过接触感性事物，才能够回忆起来。②学习并不是从外部得到什么东西，它只是回忆灵魂中已有的知识。

尤四海

生活不是一冲到底，而是要根据情况适时调整状态。需要等待时，能静得下心；必须冲刺时，也鼓得起劲。张弛有度、不疾不徐，才能行稳致远。

赵莎莎

接下来我们来讲第五种类型的创伤，分化受阻。还是从一个案例开始讲起。这个案例的主人公名叫程晋，已经是一个成年人了，但是他跟父母总是很频繁地发生矛盾冲突，几乎三天一大吵，两天一小吵。程晋心里也觉得没有必要跟父母吵架，但是很多时候，他就是忍不住。比方说有一次，程晋的父亲告诉他，马上中秋节了，你最好给你们公司的领导送点月饼，联络一下感情。但是程晋觉得，为什么要做这种拍马屁的事情？这会让我感觉很没有尊严，而且我工作的地方又没有这样的企业文化，领导也不会在意有没有人给他送东西。可是，程晋虽然嘴上这么说，心里却对父亲的建议也拿不准：是不是这样做会更好一些呢？他反复纠结了好几天，最后在矛盾的心态下，他还是给领导送了月饼。因为他觉得，如果不这么做，自己心里总有一些不踏实。可是做了之后，他也没有觉得很愉快，反而觉得更不爽了。因为他隐约觉得，领导虽然收了月饼，但之后也没有变得更热情，反而对他好像更冷淡了。他很担心自己这个马屁拍到了“马腿”上。想到这里，程晋就更加生气了，觉得自己的亲爹就是个“狗头军师”，老给我出馊主意。结果回去又忍不住跟父亲大吵了一架。但是吵完之后，程晋也觉得很愧疚、很自责：父亲也是为我好，我怎么能这样…… 类似的事情还有很多。这个案例呈现出来的困难就是典型的分化受阻。有一些人，他们看上去好像挺有个性、有主见，也一直在“反抗”父母强加给他们的意愿。但是，如果仔细观察一下，就会发现，他们当中很多人一边抱怨父母对自己的干涉、控制有多过分、多无理，另外一方面，却又对父母有依赖心理，不自觉地顺应他们的观念，听从他们的建议。这种情况，我们就把它叫作假性分化。那你说，他们明明不认同父母，为什么还要按照他们的想法去做呢？既然做了也就罢了，做完了为什么还要争吵和后悔呢？事实上，对于在心理上没有能够真正独立、真正成熟的人来说，承担自己生活的责任是很困难的。所以，他们宁愿事情被搞砸，然后抱怨：“就是因为这些事都是你们要我做的，现在搞得一地鸡毛，这都怪你们，不是我的错。”他们无法承担“按自己的想法去做，结果不理想”这样一个后果。因为如果这样做了，他们就没有地方可以甩锅了。

徐晗

以前散步必须带耳机听音乐现在可以享受自然的声音，风声，潮汐声，蝉声，鸟声，踏板声，很悦耳，没有觉得无聊

赵莎莎

如此可爱呀

唐成欢

为什么会选择困难？选择困难不是因为我不会做选择，而是我脑海里有一个完美的标准，这个完美的标准，把自己束缚住了，导致自己没办法找到符合脑海里的完美标准，所以就做不出选择。实际上这个完美的标准，就是一个理想化的幻想，根本不可能实现，其实我们只需要去做就行了，因为合适的选择，是在一次一次的体验中去确定的。

你来说说自己想法吧