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如果有一些时刻你真的想聊聊,你是可以找个人聊聊的。 聊聊
罗微
如果有一些时刻你真的想聊聊,你是可以找个人聊聊的。 聊聊是需要不少时间的,这就需要我们把速度放慢下来一些。放慢下来的过程会让我们离自己的感受更近,更健谈,更松弛,有时也会感觉更疲惫或者无力。有人害怕这种无力感,其实没什么。在你疲惫的时候身边是有人的,她保证你的安全,她愿意听你将,无条件地信任你,支持你。你可以放心地把自己交出去,不必费心扮演一个更好的人。你是什么样的人都挺好。 慢慢聊,在交谈中重新认识自己。
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压力太大怎么办
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李红梅
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咨询过程中发生的所有都值得分析值得讨论,有咨询师自己的满足,也有来访的满足。咨询师自己当下的移情有可能来自来访,也有可能源于自己。所以咨询师本身作为工具放到咨询关系里映照出来的剔除自己部分才是来访的部分。咨询师不可能干净,来访不可能全污。保持警惕、敬畏足矣!
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