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当父母把自己的想法、观点强行投射到孩子身上,长久的压力之
洪君玉
当父母把自己的想法、观点强行投射到孩子身上,长久的压力之下,孩子就会变成父母所认为的样子。父母说孩子这不行那不行,孩子就真的觉得自己什么都干不好,最后变得一无是处。 儿童心理学家孙瑞雪说:“如果你没有去否定孩子,她会有极好的感受能力,她充分信任自己的感觉,对任何事情都要寻求自己的判断和理解,最终,她会成为一个极具独立判断能力和丰富创造力的孩子。” 肯定和捧场,孩子才会生出自我价值感,内心力量才会被点燃,才会拥有奋斗的决心和动力。
2温暖
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行人
温暖了
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感情那些事
相关回答
宋园园
提到【边界感】时第一时间想到的 可能是小时候在课桌上画的三八线 也可能是偶尔进房间时打开的门锁 在日常生活中 边界感是一个模糊且抽象的概念 那么,边界感究竟是什么呢?
罗微
与金钱的关系,这个点置换在咨询中,主要体现在咨询费用这一块,对于咨询师来说,关于如何收取咨询费用相关的点,是执业路上不可避免的一环。而对于来访者,咨询费用这一块,很多时候也会涉及到内在世界的一些呈现。这确实是一个非常有意思的议题。
王倩倩
1.认真想想你对于情绪的全部体验 - 你是否认为此刻的情绪是不应该的 ?确保你没有把情绪和行为混为一谈:例如,感到愤怒(情绪)和生气时大喊大叫(行为)是完全不同的。 - 你是从哪里得知消极情绪是不被允许的,你生来就这样想吗?比如说:在小时候难过时被父母教导不要哭。 2. 花一些时间考虑如何证明自己情绪的价值,而不是继续评判自己的感觉 这一步并不意味着你喜欢这种情绪,也不意味着你希望它继续存在;它只是意味着你接受自己的感受。你可以试着在纸上写下以下句子来辅助思考: - 我感到...(情绪名称) - 此刻,我感到...(情绪名称)是可以被接受的 - 此刻,我感到...(情绪名称)是合理的,因为...(填写你的理由) - 因为我的成长经历,我在处理情绪方面存在困扰是可以被理解的。 小贴士:如果你觉得这一步很难,可以试着想想,如果你最好的朋友、孩子或伴侣有这种感受,你会对他们说什么。 3. 重复进行上一步的练习,直到你习惯接纳自己的感受 把你在上一步中写下的句子放在手机里,以便随时随地阅读它们。当你发现自己内心产生这种情绪时,就把它们拿出来读给自己听。试着每天读一到两次,随着时间的推移,你应该会发现自己对这种感觉的看法发生了转变。 如果你感到了受伤,请不要怀疑自己,因为当事情对我们不利时,情绪会提醒我们。
肖汶
5个信号告诉你:该找心理咨询师了 1. 反复吐槽同一件事,但心情还是好不起来 朋友听多了也会累,咨询师能帮你真正解决问题。 2. 朋友开始躲着你,或说"我也帮不了你" 长期负能量会影响关系,咨询师能专业接住你的情绪。 3. 经常头疼/胃痛/失眠,但医院查不出问题 可能是心理压力在作祟,需要专业疏导。 4. 人前开心,人后emo,没人看出你不快乐 "微笑抑郁"很难靠聊天缓解,咨询师能看穿你的伪装。 5. 有心事但不敢说,怕被朋友judge 咨询师保密且不评判,再羞耻的话题也能聊。 自测: 如果中2条以上,可能你需要的不只是倾诉
白雪峰
当你感到愤怒、焦虑、恐惧时,不要对抗情绪,而要倾听它们——这些信号在提醒你,有什么对你真正重要的事正被忽视。 愤怒是边界的呐喊,焦虑是未行动的代价,恐惧是渴望的倒影。停下一秒,问自己:“这股能量想推动我去改变什么?” 然后做这三点:立刻写下此刻最想做的**一件小事**(哪怕只是画个涂鸦);设置25分钟倒计时,专注这件事;完成后,写下“我今天用焦虑燃料创造了______”。 你会发现,真正的正能量不是没有阴影,而是学会了在阴影中点燃自己的火把。每一次情绪浪潮,都是你冲上热爱之巅的助力。
赵天红
人过得很好的时候, 就会原谅很多事情。 自己内心有了力量, 就懒得跟外界较劲。
你来说说自己想法吧