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心理创伤不必发生在世界大战里，也不一定要有种族主义，大

徐晶

心理创伤不必发生在世界大战里，也不一定要有种族主义，大屠杀，或者战乱带来的贫困，你只要有一对已经远离自我觉知的父母，在婴儿迫切需要链接的时候，任由孩子哭闹而不将她抱起，创伤就此产生了。 ---Gabor Mate

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罗微

最近沉迷于温老师（温尼科特），无法自拔。从传记里get到了，为什么温老师会有别于弗洛伊德和克莱因，同时也对“温式精分”的发展脉络有了更加清晰的了解。

翟桦

我们的社会发展到这样一个阶段，使得每个生命体从幼年时期接收到家庭期待，到成年后必须扮演的社会角色，层层叠加的生存伪装最终形成了窒息性的精神外壳。这些被集体意识认可的“成功者面具”、“完美子女面具”、“强者面具”，在持续数十载的佩戴中，在表演性生存中消耗着个体全部心理能量，直至某次微不足道的职场失误或学业挫折成为压垮骆驼的稻草。而此时患者陷入的并非是单纯的心理崩溃，而是生命系统强制启动的"生存模式切换"——神经系统通过切断行动力供给，迫使个体停止角色扮演的能量消耗，患者经过撕破虚假人格面具的痛苦蜕变后，在自我解构的废墟中重建真实的生命形态。所以，抑郁症，是生命觉醒中的一个过程，是生命给我们的厚重礼物，通过抑郁症我们终将完成与源头的重新连接，重新融入生命本体的永恒之流。

胡艳丽

创伤不是一场竞赛，所有的创伤都应该得到认可和疗愈。你的痛苦值得被看见。

关宏

在哪里存在，就在哪里绽放。不要因为难过，就忘了散发芳香。—————渡边和子《就在你所在的地方生根开花》

冯二玲

第194天赠人玫瑰手有余香曾经有一个卖花的小姑娘在卖完大部分的花之后，发现天色己晚，所以决定早点回家，这时她发现手上还有一朵玫瑰花没有卖完，这时她看到路边有一个乞丐，于是就把那朵玫瑰花送给了乞丐，然后就开开心心地回家了！这个乞丐从来没有想过居然会有这么好的事情发生在自己身上，从来没有想过居然会有美女给自己送来玫瑰花，当真是太阳从西边出来了，也许乞丐从来没有用心爱过自己，也没有接受过别人对自己的爱，于是他做了一个决定，当天不行乞了，回家！回到家之后，他在家里找出一个瓶子装上水，把玫瑰花插进去养起来，然后把花放在桌子上静静欣赏着玫瑰的美丽。忽然他似乎想到什么，然后他马上把花拿出来，把瓶子拿去洗干净后再把花插进瓶子里！原来，他突然间觉得，这么漂亮的花怎么能随意插在这么脏的瓶子上呢？所以，他决定把瓶子洗干净，这样才配得上这么美丽的玫瑰！做完这些工作后，他又坐在边上欣赏着美丽的玫瑰，突然间他感觉这么漂亮的花和这么干净的瓶子，怎么能放在这么脏乱的桌子上呢？于是，他开始动手把桌子擦干净，把杂物收拾整齐！处理完之后，他又坐在边上欣赏眼前的一切，突然间他感觉到这么漂亮的玫瑰和这么干净的桌子，怎么能放在这么杂乱的房间里呢？于是，他做了一个决定，把整个房间打扫一遍，把所有的物品摆放整齐，把所有的垃圾清理出房间....... 突然间整个房间因为有了这朵玫瑰花的映射，而变的温馨起来，这时他仿佛忘记了自己所在何处，正在陶醉时，突然发现镜子中反射出一个蓬头垢面、不修边幅、衣裳褴褛的年轻人，他没想到自己居然是这个样子，这样的人有什么资格，呆在这样的房间里与玫瑰相伴？于是，他立刻去洗了几年来洗的第一次澡，洗完之后找出几件虽有点旧，但稍微干净的衣服，刮完胡子之后，把自己从头到下整理了一番，然后再照照镜子，突然间发现一个从未有过的年轻帅气的脸出现在镜子中。这时候，他突然间觉得自己也很不错，为什么要去当乞丐呢？这是他当乞丐以来第一次这样问自己。他的灵魂在瞬间觉醒了：其实我也很不错。看看房间中的一切，再看看这朵美丽的玫瑰，他当下立刻做出了一个人生中最重要的决定！他决定第二天不再当乞丐而是去找工作，因为他不怕脏和累，所以第二天他很顺利就找到了一份工作，或许是因为他心中盛开的玫瑰花激励着他，随着他的不懈努力，几年后他成了一个非常有成就的企业老板。若干年后，他终于寻找到当初送花给他的小姑娘，并把他一半的财产送给了小姑娘，不为别的，只为感激在他沦落为乞丐时送他的一朵玫瑰。那不是一朵玫瑰，而是一份希望，一份对人生的希望，一份是对美好未来的希望！这就是所谓的赠人玫瑰，手有余香的典故！其实每个人都是很棒的！我们要相信自己，无论如何都不要放弃自己！不要把自己沉沦在失败的边缘，只要让自己开始做一些小小的改变，那么我们的人生就会开始与众不同！当改变自己时，一切都改变了！

曾广胜

情商真正的意思，是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它。 --《蛤蟆先生去看心理医生》

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