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敏感是对生活的感知力,对他人的洞察力, 是一种健康的力量
张婷
敏感是对生活的感知力,对他人的洞察力, 是一种健康的力量。 不是追溯“不堪”过往的缘由,也不是自我厌恶的表达。
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个人成长
相关回答
赵莎莎
我是心理咨询师赵莎莎,如果这一年你还在找一个适合你的咨询师,推荐你看看我的资料,我可能不会是一个完美的咨询师,但我会是一个很用心的咨询师,我愿意用我的专业知识和真诚,还有与时俱进的思维和创新模式,与你一起去创造属于你的美好和奇迹。 飞鸟和鱼的距离相隔着海洋,我和你的距离就差一次咨询。
冯二玲
第264天 写 作 疗 愈 只是如实记录当下的发生,如实记录内在的感受而毫不掩饰,这是对生命的绝对信任! 如果你不再逃避自己内在的杂音,也就不会畏惧别人对你的评判了。通过写作来探索自己,进而呈现优美的心灵。 去倾听,专注地聆听周遭的环境,以致那环境盈满你的身躯,因而当你提笔写作时,它便一发不可收拾地从你体内流洩而出。如果你能捕捉周遭真实的一切,你在写作时便不需要其他的东西了。你不单只是倾听“隔桌而坐、正向你说话的那个人”,同时也在聆听空气、椅子和门。并且穿过那扇门,倾听季节的声音,以及透窗而来各种色彩的声音;倾听过去、未来,以及你所处的当下。用你全副的身躯去聆听,不光用耳朵听,也用你的双手、你的脸,还有你的颈后。 倾听就是有容乃大,你听得越深刻,就会写得越好。你不带成见地接纳事物的本色,便可写出关乎事物本色的真相。 试着这样写完整个阶段: 1、手应当不停地写(不要停下来重读你刚才写的那一行,那只是在拖延时间,并在设法掌控你正在说的话。) 2、不要删除。(那是在编辑你写的东西,就算写出来的并不是你原本打算写的东西,也随它去。) 3、别担心拼错字、标点符号和文法。(甚至别去管是否把字写出了格子,或超出线。) 4、放松控制。 5、别思考,别想着要合乎逻辑。 6、直捣要害。(倘若你写出了可怕或太过赤裸的东西,那就一头钻进去,其中说不定蕴藏了很多能量。) 以上六点即为规则,必须确实遵照,因为你的目标就是要竭尽所能回到初始的意念,回到能量未受社交礼节或内在压抑阻挠之处,回到你把心灵实际所见与所感都写出来的地方。 我们的初始意念藏有巨大的能量,呈现心灵对某件事物灵光一闪的最初反应。但内在潜意识往往会抑制它们,我们因而生活在第二手、第三手想法的世界里,思索再思索,再三地远离了和初始灵光的直接联系。 目之所及、耳之所听、脑之所思,皆可入笔。在当下一刻,无论你所感所想为何,顺其自然写下来,捕获当前,仔细体验此时的想法和情绪……
刘云清
亲子动力 part3(终) 孩子会自我救赎,他会一边成全,一边痛苦。 痛苦使得孩子可能会生病,让父母忧惧,他会不断的增加这个张力。让父母不得不去寻求改变。 如果我们把孩子的状态看成是报复,只会激起我们更多的战斗意志,在孩子身上发泄更多的不满和失望。 那么,他求救的信号就被无视了。 如果我们在大海航行,船触了礁,即将沉没,我们发了一颗求救的信号弹,身边有船经过,但是没人有搭救的意愿,就像没看见,接下来我们要怎么办? 就只能等待死亡。 其实被吞噬,被无视,和死亡是一个意思,都是别人看不见我,当我不存在。 曾老师曾经说过,过去和现在常常有重影的部分。 当我们的过去和孩子重影了。我们就看不见孩子了。我们以为是给孩子的,但其实是给自己的。 这也就是为什么会存在,父母觉得为孩子付出了一切,孩子觉得父母根本不在乎我,这样的误会。 当我们知道孩子在帮我们实现什么愿望的时候,重影就消失了,孩子就被看见了,他就再也不是一个愿望的载体了。 他就有救了。 (源自 刘纯婷)
相辉
发生家庭矛盾时,我们常常固执于用自己的评判和观点,试图去证明对方是错的。事实上,在家庭关系当中,对错不重要,重要的是我们的身份关系和情感流动。如果每位家庭成员都站对位置,并履行起自己的责任,爱的情感就会流动到整个家庭当中,滋养每一位成员,从而营造一个和谐有序的家庭氛围。
金会芝
童年里得到的爱是长大后的光,可以照亮一生的山海。 如果没得到太多也没关系,创伤里藏着我们的天赋资源,我们也可以自己滋养自己。
赵莎莎
譬如有半杯水,乐观主义者说这个杯子的一半是满的,悲观主义者说这个杯子的一半是空的。 仁者见仁智者见智。
你来说说自己想法吧