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与你相伴成长

敏感是对生活的感知力，对他人的洞察力，是一种健康的力量

张婷

敏感是对生活的感知力，对他人的洞察力，是一种健康的力量。不是追溯“不堪”过往的缘由，也不是自我厌恶的表达。

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个人成长

相关回答

谢芳媛

清晨早问候：疏通自我，才是构筑良好亲密关系的起点。想要拥有良好的关系，需要用正念来帮助我们走出痛苦的围墙，正念能帮助我们从无知无觉的睡眠状态醒过来，从而触及生活里自觉与不自觉的所有可能性。给大家介绍一种简易有效的方法——正念呼吸：像一个从未见过呼吸的好奇科学家那样，观察自觉的气息，觉察呼吸的每个部分，包括空气流过鼻腔、肩膀的起伏、胸腔的起伏；头脑可能用讲故事的方式转移你的注意力，请允许那些想法来来去去，就好像它们只是驶过你家门口的汽车；刚开始做这个练习，如果你能保持10秒钟不走神，就已经做得很好了。当你意识到自己走神，可以用一点时间来承认它，并温和地将注意力重新聚焦于呼吸。尝试练习10次缓慢、深入的正念呼吸，你会很快平静下来去探索自己。长期坚持，你的自我就会越来越被自己看见，从而调整适应关系的内在模式。内在成长导师克里斯多福•孟也说，亲密关系就是我们自己一个人的事。是的，我们的生命本具自足，修通了自己，就为通往亲密搭建了最好的桥梁。

赵莎莎

今晚西藏注定是个不眠之夜，祈祷所有人获救，生命高于一切。

陆丹

我发烧了是指肉体的我; 我想自杀，是指精神的我想杀死肉体的我。但是我不敢死，是肉身的我在哀求精神的我。我想结束的是痛苦，而不是生命。 ——史铁生《病隙碎笔》在与很多青少年，特别是抑郁症状沟通的过程中，我会发现很多孩子通过比如自伤来缓解内心的痛苦，他们压抑、悲怆、绝望，有时需要身体的疼痛才能感觉到自己活着，同时，他们无尽空虚，无趣，无价值，找不到活着的价值，想结束生命，其实是想完结痛苦，不再面对。

徐恒

为让身边的人放心做了多少努力为不忧心身边的人做了多少调整最后发现担不担心是自己的问题无论怎样做该担心的还是担心无论怎么忧虑不改变的还是不改变把心收回自己别人还给别人顾好自己给予祝福是对生命最好的尊重

王倩倩

无论对方是谁，只要坑过你一次，就已经说明了你在他心中的位置，也说明了这个人的人品。所有人都是一样，能坑你第一次，就能坑你第二次，第三次……只要有机会，就会不停地坑你、利用你。关系再好，只要坑过你一次，就要一别两宽，各走各的路，不再信任，不再有任何利益往来。不要试图用你的真心，去唤醒或感动坑过你的人，因为他心中根本就没有善良，所以不存在唤醒。不要再相信任何理由，因为丑事败漏后的理由，都是虚伪的借口。也不要接受任何道歉，因为这不是发自内心的歉意，而是迫不得已的选择，甚至是在为下次坑你做伏笔。你可以大度，表面上不计较，但心里一定要划清界限。人不能在同一个地方反复跌倒，要铭记过往的错误与教训。只有弱者才会频繁回头，对不值得的人依依不舍；强者永远是勇往直前，只珍惜对自己好的人。远离伤害过你的人，就是在及时止损。把心腾出来，才能装真正值得你珍惜的东西。

王富菊

. **“真正的幸福在于为他人而活。”** （罗曼·罗兰提倡利他主义，认为真正的幸福来自于为他人付出和奉献。）

你来说说自己想法吧