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[爱心]如果给予带有匮乏和应该的感觉，那给予背后感受到的

李敏

如果给予带有匮乏和应该的感觉，那给予背后感受到的是愤怒、内在的限制和紧缩。

源自扩充的、广阔的、满溢的能量的给予则是一种真正的、无私的付出。一但我们的给予是出于对他人的爱，我们就会变得更有生命力

0温暖

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周秀英

当我们有太多的信息要处理，就会感到有压力，当我们对外界环境慢慢的感到不安，感到没法应对这个压力的时候，而海量的信息还不断的涌入大脑，这时候我们的身体就会开始紧张，肾上腺素就开始分泌增加，我们的大脑则不停的用逻辑分析来处理这一切。当我们这个意识心不能再处理过多信息的时候，我们的潜意识就会马上来接手。潜意识的反应方式，就是“战斗或者逃跑”。于是我们的心跳就加快，血压增高，血液从内脏器官注入到肌肉当中，瞳孔散大。当我们没有真正去战斗的时候，那么身体上的感受就转为焦虑，产生了对未知的恐惧感，为了保护自身，副交感神经系统就开始行使代偿的功能，将战斗的身体反应转化成一种缓慢的、被动的逃跑反应，就失去了战斗的意愿。当持续保持这种冷漠的意志状态，这就是一个失控的状态，是对负面信息高接受性的状态，对于感官所接受的信息会高度敏感，进而表现为抑郁。催眠通过信息过载产生，抑制大脑批判区功能，触发战斗/逃跑原始反应机制，最终产生高暗示感受性状态，从而打开进入潜意识的绿色通道，这与“焦虑”和“抑郁”产生过程相同，故催眠能运用好来访的自然状态去改善“焦虑”和“抑郁”。

刘学影

不迎不拒，不紧不松，如其所是的去接受所发生的一切。

唐建刚

今天给大家推荐一首诗，这首诗来自德国伟大的心理学家——海灵格，这首诗的主题就是讨论了允许接纳的力量。《我允许》我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来。一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能,伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，他那里，他是他的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关。它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现。我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。每天读两遍，一起收获允许的奇迹力量。

左军

现在的婚姻中离婚率上升的原因多种多样，其中可能包括社会观念的改变、经济压力、情感变化和职场竞争等。这些问题与当代社会的变化和挑战息息相关，因此我们需要共同努力，以应对离婚问题，维护家庭的和谐和幸福生活。尽管婚姻观念已经发生了很大的变化，但我们仍然应该尊重和珍视亲情、责任和诚信。希望每对夫妻在婚姻中都能认真思考，珍惜彼此的感情，共同创造幸福的家庭，就如同在婚姻之初一样。

姜红

沟通存在漏斗，每一个人的表达能力，理解能力是不一样的。其实，很多时候事情做不到位，往往不是执行力的问题，而是理解力的问题。你的“我以为”，很容易造成信息不对称，导致将事情办砸。举例，在工作中，经常会出现领导需要的是A，但下属却做了B的情况。因此，当你接受领导的工作时，一定要和领导确认清楚。不要害怕沟通，而是要询问领导：我的目标是什么？为什么要做？标准是什么？再跟领导复述一遍，然后问他：我理解得对吗？当拉齐认知后，理解清楚了，就能干得高效，干出成果。生意上的合作也是如此，合作上的高效取决于沟通理解的高效！

彭水明

爱默生曾经说过， “一个人对这个世界最大的贡献就是让自己幸福起来。”

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