情说App
与你相伴成长
打开APP
一些人误以为寻求心理咨询的都是软弱无能的或者有严重精神疾
张凤琴
一些人误以为寻求心理咨询的都是软弱无能的或者有严重精神疾病的人,这是绝对不正确的。很多成功的人也都会去心理咨询的帮助,甚至会在困难还没出现的时候就积极寻求心理咨询的帮助。某种程度上,愿意求助于心理咨询是强者的表现,因为证明你敢于直面自己的不足,并且想要改变现状。
1温暖
1回答
罗永丽
温暖了
#
我需要心理咨询吗
评论
咨询师
罗永丽
8个月前
能量交换也是快速补充能量的一种方式
相关回答
吴小莉
《发展心理学》指出,少年期,孩子一般会表现出以下这样的特点。①心理闭锁。进入青春期,他们会感觉自己已经是个大人,并且走向成熟,有独立的自我意识,不能再像个小孩子那样没羞没臊了。 再加上他们的想法往往得不到大人的理解,所以,他们会将自己的内心世界封闭起来,少表达自己。但他们又渴望被理解和接纳,所以,跟同伴们,他们有着说不完的话,而面对父母,他们却不愿多说。 ②强烈关注自己的外貌和风度。青春期的孩子,会变得特别在意自己的外表。他们出门,必须打扮得整洁、漂亮,如果哪天出了糗(尤其是同学面前),他们可能会觉得,天都塌下来了。另外,他们还很在意自己的风度。待人接物,他们经常表现得得体大方、彬彬有礼。 ③有很强的自尊心。为什么说,青春期的孩子,最好不要去打骂他了?因为你的否定和指责,可能会让他觉得,自己这个人是有问题的,是没有价值的。尤其是在同学、熟人面前,你若不管不顾地教育他、指责他,他的自尊心若受到强烈打击,可能就做出过激的事来。不
冯二玲
第245天 例 外 是 改 变 的 基 础 SFBT特别看重例外,将例外看成改变的基础。那么,探讨例外的关键就在于探讨细节。 也就是说,一旦发现了例外,咨询师的任务便是引导来访者详细描述替代的行为,来访者描述得越详细,对来访者行为改变的作用就越大。 例如,有一位具有广场恐惧症的来访者甚至不敢走到门口。在听她讲述了自己多么恐惧之后,咨询师问她“是如何做到每天走下门口的楼梯的?” 当来访者描述自己每天早上如何同自己斗争,并用一种很笨的方法走下楼梯,打开门取走牛奶,为了拿到牛奶她在门口像举行仪式一样来回徘徊,聊着聊着,来访者终于可以看到另一个视角下的自己,于是,问题便有了解决的可能性。 谈论问题我们注意到的是那个被问题折磨的自己,谈论例外,我们注意到的却是例外的那一刻我们是在解决问题。 例外的核心假设就是——人们不可能完全处在一种行为模式中,无论问题模式多么顽固,总有例外存在,那个时候,我们一定在做不同于问题的事情,足够重视这个例外,解决之道将被建构。
王欣梅
平静和愤怒都带给人力量, 愤怒带给人挑战别人的力量, 平静带给人战胜自己的力量。 ——《半山文集》
陶颖
人际关系天生就是不稳定的,需要修复也很自然。如果在某一段重要的关系中,有人不愿意去修复它,那才是一个危险的信号。
袁力红
无我的人是悲伤的 这个悲伤有两个层面, 一层是 没有人关注他的内心世界, 内在感受, 包括他自己, 不被关注,理解,从没有被共情过的灵魂就是悲伤的, 第二层是, 主动的无我, 这个主动可能是潜意识的, 仿佛脑子里有个逻辑, 我对别人好,别人会对我好,代替我对我好, 我要顾及别人的感受, 我要…… 能换来什么呢? 除了习以为常没别的了, 你都不爱自己,谁会爱你?
李睿爻
当你进入你人生的新阶段,别忘了停下来回头看看,去发现你过去经历的意义。它可以让你更好地了解你是谁,将到哪里去,如何去那里。 这真心是一个不错的建议,所有的经历没有反思则这份经历就失去了成长的意义,如果一直按照一个思维方式去思考问题,经历再多结果也是一样,不管是工作还是感情都符合这条规则。
你来说说自己想法吧