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只有爱和尊重,能够走进彼此的心灵。 早安~
胡周琴
只有爱和尊重,能够走进彼此的心灵。 早安~
3温暖
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加油哇%
温暖了
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心理咨询
相关回答
赵晓忠
要学会运用关于感受的词汇,不要隐藏感受,要识别并说出自己的感受。 悲伤、孤独、爱、同情、共情和理解是来自内心的感受,真诚、害怕、愤怒和勇气是来自于直觉的感受。 在沟通中,任何一种方式都不能解决全部的问题,需要用你的头脑判断和分析,有的时候需要倾听来自于对方内心的感受,还有一些时候需要你来自本能的真诚,很多沟通问题的解决方法是要找到这些方式之间恰当的平衡。 如果你不学会认可自己的感受,感受到教给我们的什么,并且尊重自己和他人的方式,把感受表达出来,你的生活将会很肤浅,没有实质的东西。 我们和孩子都要知道有感受是正常的,无论是怎样的感受,并且要知道他们不必对感受做任何的事情。
张凤琴
得了抑郁症,真的不是你的错。 《脱口秀大会》上,李雪琴用讲段子的轻松语气说:“我妈是我带大的。” 台下哄然大笑,笑过之后我却感到无比心酸。 有人拼命掩盖伤口,有人假装无所谓,并不是因为他们不怕痛,只是比起让别人担心,宁愿自己默默承受。 抑郁就像一场心灵感冒,没有人会责备一个感冒的人,身体生病了要吃药治疗,内在世界生病了,同样需要被看见。 撑不下去的时候,寻求帮助,真的没什么大不了。
李有军
永远不要再为过去,自己错过了什么,或者有什么过错而后悔;不要再用当下的思维,去后悔过去的自己!因为过去稚嫩,如今成熟;过去傻气,如今睿智!在新的一年里,我们只需删减自己的行囊,丢掉过往的不如意,归零过去的烦恼,认认真真的走好眼前的每一步和未来可期的阳光路!
张丽莹
一个人越活越有能量,原因只有一个,那就是:放松。 因为所有的改变,都发生在放松的状态下。 放松,才有空间,放松,才感觉到安全;放松,我们才可以把受伤的部分慢慢地疗愈、慢慢地滋养;放松,才能够慢慢地让快要熄灭的火苗重新点燃······ 当我们一紧绷,我们的潜意识、我的身体马上就会传递一个信息:现在有危险,现在不安全。 这个时候,战斗逃跑就成为了第一需求。 但是,为什么我们在生活中很难放松呢?那是因为—— 每当你定下一个更大的目标,曾经的伤痛也将被激活:我想要创造一段新的关系,但是,我曾经受过伤;我想要创造自己的人生,但是,我在原生家庭里没有得到足够的爱和勇气;我想要拥有健康的身体,但是,我总是容易情绪泛滥、失眠、焦虑;我想要和孩子放松有爱,但是,一谈功课就情绪爆发,亲子关系越来越紧绷;······ 当想象与现实无法一致时,就是问题反复发生的原因。
徐恒
关系里的每一个他人 都是自我探寻的最好照见 语言、反应、情绪和处理事件的模式 无一不让我们看见自己 和自己相同的或者完全相反的 无论怎么样的呈现 都是让我们有更多可能的完整自己 也让我们从紧绷疑惑中释放 原来世上不只有我是这样
李睿爻
喜欢 你喜欢的,是喜欢你的 你不喜欢的,也是喜欢你的 喜欢你的,未必是让你舒服的 喜欢你的,你也喜欢的,肯定是舒服的
你来说说自己想法吧