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我遇到难题不好向外人说的时候,我只希望家人能倾听我,给我

匿名
我遇到难题不好向外人说的时候,我只希望家人能倾听我,给我情感的支持,而不是要帮我解决问题,但是他们总是说你不好,你错了,你要反思,也不能提供有效的帮助,从小到大都是这样。后来我有事懒得去和他们说,并且远离他们,他们又指责我冷漠。成人后有很好的朋友,有能提供情绪价值的丈夫,与夫家的人也相处不错。但是今天我老公说,连自己的亲人都不能包容,你还能包容谁?让我很难过,我问老公,这么多年你也知道我是啥样的人,我人际关系有问题吗?老公也说不知道为啥,毕竟大家在一起的时间短,看着大家都很好。想起和家人在一起只能客套得像普通亲戚,还是感觉很苍凉,父母已经老了,平时只是问寒问暖,但是情感上隔了一层雾。他们无法意识到自己的问题。包括我的姐姐,她也意识到家人相处模式有问题,但依然还是用这样的模式,比如她找我倾诉的时候,我接纳她一切的情绪,但是我和她说的时候就指责我,还说我这么多年是假成长。 我只要远离家人我就是快乐的,甚至过春节回去见他们似乎是为了配合我老公,只是让夫家的人看到我也是有娘家的。

7温暖
23回答
黄芳
温暖了
评论
匿名
8个月前
你夸大事实了,那是你的猜想。原生家庭不如意,我可以搞好再生家庭,远离家人并不孤单,也不会成为什么稻草,不要去扩大灾难。

只有身在其中,才知道自己有多么的无奈!

55"
①这是个好问题,比如,周边关系很好,原生家庭关系却不好。 因为原生家庭和现有家庭,家人之间的关系,不是很浅的缘分,是很深的缘分,是业力关系,里面有我们自己的专属功课。 ②我想你说的指责,可能是想从父母那里得到积极的关注,肯定和支持,就像评论区那句“他给不了你,你可以自己给自己吗”让你很不舒服,但“我相信你可以给予自己”就让你觉得可以接受。 ③长期都是这样的对话方式,或许在最早有“创伤”事件,或许在家里父母表达方式就是比较指责式或者直白式的。可以从自己做起,尝试对父母有积极正向的表达开始,看看父母会不会有什么变化

很好的觉察 接纳自己如其所是,允许他人如其所是。 再去相处,可能反而更和谐

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相关回答
小月
我今天做了一个决定 从2年前开始自责的期间,我一直不会打扫的 我自己也努力了,但是怎么做也做不完 然后回家之后看到很乱的房间,更自责自己 当然也不会招待朋友 这样的状态持续了1年左右 今天决定叫了保洁阿姨 我一直觉得我应该我来要打扫的 毕竟有空的时间多,花钱叫保洁阿姨是不对这么想的 但是从明天起开始实习了,真的我需要一个干净的环境 就找了保洁公司 然后发现自己不会打扫也没关系 我可以每天看一个关于打扫的视频 每天花10-15分钟慢慢养成打扫的习惯,长知识就好 我每次都是用黑白思考来评价自己,其实我最需要的是一个过程 遇到自己困难的时候 我以后不要自责自己,我会更想“我现在能做什么,需要别人的帮助吗? 是不是超越自己的能力范围内?那为了进步,我现在可以开始什么?” 我今天放手了,“自己的问题一定要自己来解决”的概念 能做的事情,把它做好 如果需要别人/外界的帮助,那就先求助解决问题后,慢慢学 像心理咨询的过程一样,之前我需要每周一次,现在6-7周一次 以前和父母的沟通有很大的问题,现在已经和解了 和父母想法不一样也可以分享自己的想法 定期保持联系 我可能以后每个月一次需要保洁服务,但是希望自己有一天,不需要这个服务或者偶尔需要的状态

你来说说自己想法吧