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最常见心理问题:“缺乏边界感”。 不敢不能对他人说不;
石萍
最常见心理问题:“缺乏边界感”。 不敢不能对他人说不; 容易被妈妈婆婆呼来喝去的儿女媳妇; 被领导同事强加工作却不敢说不的社畜员工; 婚姻中一再容忍丈夫出轨的妻子等等…… 这些都是缺乏边界感、没有边界意识的例子。 没有边界意识,会引发更多心理问题。 没有边界感的人,需要常做心理咨询来改变和提升。
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李晓琪
允许一切发生
董寿全
早上好
早年没有被父母满足的愿望,可能就成了我们今天的希望,有了希望也就有了热爱学习 热爱工作的动力哈,挣了钱之后,自己满足父母没有给予的满足,自己成为了自己的父母,所以人生没有对错,在我们于怎么看待。 看起来【钱】的功能有点像父母哈,父母满足不了的,她可以替父母完成是吧,所以父母就拼命的赚钱,让【钱】替她们完成她们没有的功能哈,所以【钱】挺神奇的哈
王倩倩
每个人都会离开这个世界,人生就是一场体验。人生的成功与失败,都是我们给它做了虚假的定义。 你经历了所谓的成功,就体验不到失败的感受,你经历了所谓的甜,你就体验不到苦的感受。人生总是在得到中失去,又会在失去中得到。 从来就没有完美的人生存在,我们都是来到世界上活一次而已,只要你活得够热烈,就已经足够了。
那晓旭
要容忍心里解难的疑惑,试着去喜爱困爱扰你的问题。不要寻答求答案,你找到不到的,因为你还无法与之之共存。 重要的是,你必须活在每一件事情里。现在你要经历充满难题的生活,也许有一天,不知不觉,你将渐渐活出写满答案的人生。
林特
所以,我们会注意自己的外貌、在乎他人的评价、会想办法获得他人的关注,渴望成为人群中的焦点。这种现象就叫做社会焦点效应。 同样的,我们也会高估他人在乎我们的程度,对自己有过多的要求,让自己尽可能满足社会规范,让自己尽可能给所有人留下好印象…… 适当放下这些期待吧,不要让社会焦点效应成为压垮你的稻草。
李晓琳
恋爱中的“追蛇效应”是一种常见的情感现象。 当对方做出伤害感情的行为,如冷暴力、犯错等,你越急于“解决问题”,越执着于让对方回应,反而会让关系陷入恶性循环,把对方越推越远,这就是恋爱中的“追蛇效应”。 比如,对方消息已读不回,你反复刷新对话框追问;发现对方犯错,你急得彻夜争吵;遭遇冷暴力时,你越说得多对方越沉默等,这些行为都可能是“追蛇效应”的体现。 这种现象在回避型依恋者身上尤为明显,他们天生对亲密关系中的压力敏感,当感受到被指责、被逼迫时,会本能地启动“逃跑机制”。 怎么办呢? 第一,停下来,接纳自己的负面情绪,包扎自己的伤口。 第二,给双方空间,积极建设自己。 第三,把控自己的情绪节奏,做情绪的主人。这需要修炼。 我们很容易做情绪的消费者,我们可以尝试做情绪的贡献者(不是讨论好者!)。 我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你
。
你来说说自己想法吧