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当父母想要控制我们的选择过生活方式 我们情绪上大都会反弹
徐娟
当父母想要控制我们的选择过生活方式 我们情绪上大都会反弹 面对父母的指手画脚 我们或叛逆 / 或忽略 花着各种心力让他们生气 …… 痛恨被他们控制 但其实也在反过来想要控制他们 期待他们按自己的想法做一个好父亲、好母亲 真正脱离父母的控制 只有自己真正成为一个大人 可以全然为自己负责 不会去控制别人 也不会被别人控制
1温暖
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华华
温暖了
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个人成长
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两性交往中,大多数男生都是不太喜欢这样的女生,因为相处起来会感到很累:
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当拥有的时候还觉得不满意,那就问问自己失去了会怎样。
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我们深知自己身处在二元对立的世界 而看问题却特别容易陷入一个极端 有时需要刻意的提醒自己转身看见 这样身处黑暗低谷时可以快速抽离 身处光环虚空时可以保持平和淡定 不自我膨胀也不自我攻击就能解决很多问题
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开始正视自己觉得“不正常”或者“很糟糕”、或者“不舒服”的想法,你就能成长。
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很多情侣在遇到问题时会采取回避策略,遇到了矛盾、愤怒,会选择回避,其中就包括疏离的感觉。然后还有合理化,合理化就是:他就那人,没办法,就这样吧,谁家不是这样呢?都有困难、痛苦。当你认为痛苦是理所当然的时候,你就不会努力去改变它了。这叫合理化。 还有就是略过,对这些事避而不谈,假装没发生。为什么?因为大家心里边都有一个潜台词:好人都不会抓狂。就是我们觉得,肯定是一个有问题的人才会抓狂。你给自己一个这样的要求和标签,那你永远都不会准确表达自己心中所想,你也没法解决掉你们俩之间的矛盾和问题。 解决冲突的步骤是什么呢?我们应该学会探索、理解和行动。探索,就你得先搞清楚那80%是怎么回事,先搞清楚你们俩的情绪模式是怎么回事,把这些东西都搞明白以后,你才能够去理解对方的行为,也理解自己的行为,进而开始展开行动。 在吵架的过程当中不要只想着赢,而要找到解决方案。你看情侣之间吵架,经常有一方说:“行行行,你厉害,你赢了,我不说了行了吧。”请问,这时候算是吵赢了吗?这时候另一方会觉得很舒服吗? 对方认了,说:“我错了,都怪我,行了吧?不说了。”你根本没有赢的感觉,只会觉得更窝火。你会觉得:“你就想这样糊弄过去吗?你就随便这么一认,就完了吗?”另一方觉得:“那我都认了,你还要怎么样呢?”所以输赢说得再清楚都没用。一方就是跪地求饶说“我错了”,没有用,因为我们想得到的是解决方案,就是咱们怎么能够过得更好,咱们怎么能够让这个问题不再一而再、再而三地发生。 要想解决这个问题,我们必须探索清楚那80%——在我们走入亲密关系之前,我们双方的人生所发生的事。这才是核心。看清楚我们到底在争吵些什么。才能解决真正的问题。
你来说说自己想法吧