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我们都不想遇到问题,但生活的每一天几乎都会遇到或多或少的
李娟丽
我们都不想遇到问题,但生活的每一天几乎都会遇到或多或少的问题,遇到问题越绕圈子问题反而会越多,所以,直面问题、接纳问题,把问题看成生活的一部分,才有可能找到解决问题的方法。
1温暖
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尤四海
温暖了
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黄启士
人际沟通的心理学原则是:先处理心情,再处理事情,用放松的心态对待一切问题。
冀锐敏
来访者特别敏感,既得资源也是负担,可能会首先考验咨询师,是否有接纳一种“不敢相信”的能力? 如果提到重要的事情,咨询师要不厌其烦地问清楚,直到来访者也清楚了为止,因为背后的体验,可能来访者完全不知道。 面对创伤来访者,咨询师要迟钝一点、无为一点,因为太多照顾关怀,可能对来访者来说是危险的,他的整个系统如果适应了新的照顾关怀,如何回到日常的过去环境?会不会更糟糕? 创伤来访者会一次一次重复早年的情境,让身边人体会她早年的恐惧和孤立无援的被抛弃在荒漠中没有人救的状态,身边人看到会感觉害怕、束手无策,来访者会有一种受虐的快感,“你看,你跟我一样害怕,跟我一样束手无策吧!” 咨询师不要卷入这个戏剧中,要看到本质的东西,帮助来访者保持思考,自己保持中立。跟来访者拔河才是真正帮助她。
赵莎莎
边缘型人格障碍: “边缘型人格障碍患者就像一个身上90%的面积被重度烧伤的人,他们的情绪没有皮肤保护,轻轻的一个触碰就会引发极大的痛苦。” 你的身边有没有这样的人,他似乎很渴求和你交往,但在一起的时候却不断被他的敏感折磨。沟通是无效的,无论多么心平气和地谈论,到最后都会变得失控,歇斯底里。然而,他(她)没办法承受你的离开,他(她)甚至拼尽全力将你挽留。他(她)可以去嘶喊,可以去自残,可以自杀。只要,你别走。 诊断标准 疯狂地努力逃避真实或者想象中的被抛弃; 情感不稳定,明显反应过度的情感; 强烈的不稳定的人际关系模式; 持续不稳定的自我形象或自我感; 潜在的自我伤害行为或冲动行为; 一再的自杀行为、威胁以及自残行为; 害怕孤单、慢性空虚感; 短暂的妄想意念或严重解离症状; 备注:(以上内容仅供参考,切勿给自己和他人随便贴标签)
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厌倦生活, 是因为你停止了成长。 --尼采
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有人在外,对他人很好 回到家,就发脾气 明明爱家人,却总是愤怒发火 这样的人有述情障碍 他们小时候被家长粗暴对待过 述情障碍可能会遗传
董颖异
每天忙忙碌碌的快节奏生活会让我们慢慢遗忘了自己的初心,忘记了自己的热爱以及最终迷失了自己。 在忙碌的当下不妨抽点时间留给自己,看看夏日里透过树叶穿透进心理的暖阳,认真感受那杯☕在舌尖留下的醇香,享受那一刻属于自己的奢侈的宁静和安心。 在那一刻至少你能真正感受到自己所想、所要、所爱、所在
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你来说说自己想法吧