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一年来,经常感到巨大的失落感,无论是工作还是生活,我确实
匿名
一年来,经常感到巨大的失落感,无论是工作还是生活,我确实也没有付出多大的努力,对应的我也经常感受的很多沉重的伤害。我讨厌负责了,却也没有地方逃走,好像很简单的事,又好像丢了很大的脸面。退无可退,也不知道自己在干嘛。
9温暖
17回答
周春丽
温暖了
评论
咨询师
张瑞琴
1年前
一年来,你感到巨大的失落感,无论是工作还是生活,我想呢,你的问题主要还是认知和思维的问题,只要你的认知对了,思维的角度对了,这些都不是事。欢迎来咨询我吧。
咨询师
肖洁
1年前
21"
咨询师
吴莲英
1年前
您好!一年来发生了什么事情让人一次次失望呢?的确现实生活工作中的不如意让人会有挫败感,情绪往往容易低落,这时候就会以退行的防御机制来回避伤害。您以往还有哪些应对模式呢?试着去接纳自我,情绪管理有多种方法可以探索一下。找专业人士也是有效帮助您走出困惑的办法之一。祝早日摆脱困境开启新的旅程!
咨询师
梁欣旺
1年前
感觉到你的情绪低落,低落到一种不想去面对的逃离,却也明知逃不掉。这份感受里感觉到你经历过许多挫折,有很多无力的感受堆积,才能形成如今的状态。那是怎么出现这样的现象呢?可以探讨探讨
咨询师
马霞
1年前
你好像有很多事交织在一起,引发了自己的情绪。可以来找我帮你梳理一下。
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