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毕业后。一直一个人生活,不自律,每天玩手机 打游戏。两三

匿名
毕业后。一直一个人生活,不自律,每天玩手机 打游戏。两三点睡,下午起床。不按时吃饭。现在头总疼 ,甚至神智不清

2温暖
16回答
苟亚锋
温暖了
评论
你的抑郁症是确诊的吗? 对你现在的这些问题,你是怎么理解看待的呢?

给自己制定一个时间表,21天养成一个好习惯!加油!

你是寻求心理咨询师的帮助吗?

你所说的这个抑郁症是经过医院确诊的吗?抑郁情绪和抑郁症不同,不知目前您遇到什么困惑?如果需要可以进行心理疏导。

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你来说说自己想法吧